Heidi Klum benader die 48ste herdenking van sy geboorte en verlaat nie die kohort van uiters aantreklike dames nie, elke publikasie in Instagram wat 'n duiwel en foutlose figure toon. Vir hierdie ma benodig vier kinders beduidende pogings en konstante deursettingsvermoë.
In die voor-nuwe jaar onderhoud vir die Britse uitgawe van Women's Healidi, het hulle vertel watter volharding en moeite nodig is vir 'n pragtige vorm op die ouderdom van "40+": "Na veertig jaar het ek die oefeninge aanbeveel met die so 'n swak impak - sonder swaar uitputtende oefensessies en dieet. "
Die model het opgemerk dat sy persoonlik die beste klasse met 'n hoepel, gereelde swem in die swembad en die mees vreemde, op die trampolien gekom het. Omdat dit alreeds kortliks kortliks spring, maar hulle skep nie net die effek van vrolikheid en die verbetering van koördinasie nie, maar help ook om 'n goeie vorm te handhaaf.
Kitaarspeler se vrou, Toma Kaulitsa (wat 16 jaar jonger is as sy gekose) het gesê: "My verlossing tydens 'n pandemie het 'n swembad geword, ek het in 20 rondtes 'n dag geswem, dit was baie beter as die trapmeul."
Dit is opmerklik dat die swembad in die Klum-huis beduidende groottes het en ons praat oor redelik lang swem. Heidi het nie aangeraai om nie te verwaarloos met sulke vorme van fisiese oefening as rotasie van die Hulahaupa nie, wat op 'n trampolien en gewone knieë spring, beskikbaar is vir 'n veel groter aantal mense as die aantal manie-eienaars met 'n uitgebreide swembad.