Onlangs is bekendes toenemend oop en praat oor persoonlike probleme, veral oor geestesongesteldhede. Onlangs het die 40-jarige Bundhen Giselle weer oor sy geestesgesondheid gepraat. Sy het 'n pos in Instagram gepubliseer, waar hy gesê het dat hy aan angs en paniekaanvalle ly, en ook sy genesingsmetodes gedeel het.
In my eie ervaring het ek besef dat niks vir ewig duur nie. Soms selfs 'n eenvoudige herinnering dat alle onaangename gevoelens vroeër of later sal slaag, kan dit 'n baken van hoop word. Angs kan lyk asof dit verbruikend is, en soms het ons 'n ondersteunende druk nodig om te ontsnap uit 'n bose kringloop van angs. Ek was moeilik met my paniekaanvalle, en ek was op soek na hulp. Op sulke oomblikke kan familie, vriende en spesialiste, sowel as respiratoriese en meditatiewe praktyke help. Die belangrikste ding is om traagheid af te spring en 'n alternatief te soek. Die lewe is ons grootste geskenk, en elke dag is waardevol,
- Skriftelike Giselle en vergesel die publikasie van sy foto waarop sy sonder make-up en omhels met sy hond.
Voorheen het Bundchen gesê om die vlak van angs te verminder, het dit die verlating van koffie, soet en sigarette gehelp. Ook het die model begin hardloop, asemhalingsoefeninge en meditasie in die oggend maak en na gesonde eetgewoontes verskuif.