Jessica Alba in Women's Health Magazine. Maart 2013

Anonim

Oor jou gunsteling vorm fiksheid : "Ek hou daarvan om dansklasse by te woon. Dit is pret. Byvoorbeeld, 'n hip-hop les gekombineer met Pilates oefeninge. "

Oor hul fiksheidsvoorkeure : "Soms gaan ek nog steeds na die intervalprint-opleiding. Omdat ek gewoonlik haat. Vir my, 'n baie beter beroep, waar jy iets kan doen en jou kop kan afskakel, en nie 'n opleiding waar jy die aantal herhalings moet monitor nie. Of daar moet 'n harde musiek wees, wat sal moet beweeg. "

Oor hoe sy tuis doen : "Wanneer ek tuis oefen, en daar is geen vennoot nie, ek hou daarvan om 'n paar dom oordrag op TV in te sluit. Dit is gewoonlik 'n realiteitsprogram, wat ek betrokke is by intervalprint-opleiding. Ek is 'n oomblik, en gaan dan vir 30 sekondes te voet, die afwisseling van vragte so 20-30 minute. "

Oor hoe om ontslae te raak van stres : "Die tyd wat met die kinders spandeer word, help om stres te verlig, vreemd genoeg. Nou is ek net met hulle. Hulle maak my so gelukkig, dit is 'n ware vreugde. Ek weet dat hulle nie altyd klein sal bly nie, so nou probeer ek om hierdie tydperk ten volle te geniet. Dit is my anti-stresprogram. "

Lees meer