قامت الممثلة إيرينا بيجوف بتحديث صفحتها في إطارات Instagram غير متوقعة. سجلت شظية صغيرة من تجريبه على الفيديو وأظهرت المشجعين.
يشارك نجم سلسلة "Okusherka" في صالة الألعاب الرياضية مع مدرب كجزء من مجموعة صغيرة. احتلال حلقات خاصة، مما يعزز الحمل على العضلات. حصل المشاركون في التدريب على أرجلهم فيها حتى يأتي الوزن الرئيسي من أيدي وعضلات الصحافة.
وضعت إيرينا على جلسة تدريب طماق رمادية، تي شيرت رياضي أسود مع الأكمام وأحذية رياضية من نفس اللون. شعرت الشعر التي تم جمعها بلا مبالاة في الذيل حتى لا تتداخل أثناء التدريبات. نجمة وقت الرياضة قد رفضت ماكياج.
فوجئ المشتركون برؤية كيف تؤدي الممثلة بجد تعليمات المدرب. يبدو الكثيرون حتى على تمارين الفيديو معقدة للغاية، وأشاد المشجعون بمثابرات بيرجوفا. لقد أعربوا عن تقديرهم للممثلة وشددوا الرقم، والذي يضم ملابس رياضية بإحكام.
"تصفيق يقف! أنت مثالي "،" أنت "أنت جيد"، "عهد سندريلا"، "رياضي، كومسومولكا، الجمال"، "يا له من ذكي! كما فقدتها، برافو! "، - يعجب مستخدمو الشبكات الاجتماعية.
إيرينا بيجوف فقدت الوزن بشكل ملحوظ أثناء التدريب وتصوير عرض "العصر الجليدي". بالإضافة إلى ذلك، تقتصر الممثلة على نظامها الغذائي حتى لا يعود الوزن فقط، لكنه استمر في الانخفاض.