أكد هزة أنه لا يحد نفسه في الطعام. ومع ذلك، هذا لا يعني أن النموذج في اليوم يأكل البرغر والكعك. يضمن إيرينا أن نظامها الغذائي يتكون من منتجات صحية ومفيدة. كما اعترفت أن جيم يزور كل يوم، حيث ركز على تدريب القلب. وقال يهز "يجب أن تحب جسمك". - احترامه والعناية به. أنا مخطوب في القلب، لأنه يضمن لي الرفاه الجيد. أعتقد أنه يمكنك تناول كل ما يريد. الشيء الرئيسي في وقت لاحق هو أجمل للعمل في صالة الألعاب الرياضية. أنا أفعل كل يوم، لكنني أتجنب التدريبات التي يمكن أن تجعل جسدي عضلي للغاية. أركز على التحريك التدريبات: تشغيل، الملاكمة، ممارسة الرياضة في دراجة التمرين. وكذلك بيلاتيس ".
أخبر النموذج الروسي أيضا كيف تهتم بشريتها: "أنا أشرب الكثير من الماء وحصائر الحمضيات التي هي مصدر ممتاز لفيتامين C." ومع ذلك، في المخاوف بشأن المظهر، لا تنس إيرينا عن أشياء أكثر أهمية. اعترف النجم بأنه بعد الفراق مع كريستيانو رونالدو يبحث عن "رجل مخلص"، كما يدفع الكثير من الوقت: "أنا دائما أجد وقتا للأشخاص الذين يحبون والذين أرغب في الاعتناء بهم: الأسرة والأصدقاء - الجميع الذي يحصل في هذه الفئة. أوافق على أن العمل مهم جدا، لكن ما زلت أعتقد أنه من الضروري الحصول على التوازن والاستمتاع بحياتك. بعد كل شيء، هذا هو الشيء الأكثر أهمية. "