gwyneth paltrow حول الشكل والتغذية

ومع ذلك، في مقابلة حديثة مع الممثلة أخبرت ما يجب عليه فعله للبقاء في شكل رائع: "هذه ليست بالصدفة. هذا ليس حظا سعيدا، وليس الغبار السحري، وليس الجينات الجيدة. هذا يقتل نفسك واحد ونصف ساعة في اليوم خمسة أيام في الأسبوع، ولكن في النهاية أحصل على ما كنت أستثمر. هذا هو الموقف الذي أتابعه في جميع مجالات حياتي، والسبب في أنني أنا 38 سنوات من العمر، لدي طفلان وأستطيع ارتداء بيكيني، في ذلك أجبر نفسي على العمل. أفعل 45 دقيقة على PressiOterrymen خمسة أيام في الأسبوع، لأنني أحب أن آكل. كما أدفع 45 دقيقة عن طريق الأحمال السلطة. إذا كنت تطبخ شيء أو يأكل في الكثير من الفطائر، ثم أفعل ساعتين في اليوم ستة أيام في الأسبوع لمدة أسبوعين. أنا دائما أكل الحق، ولكن الليلة الماضية أكلت الرخويات المقلية، المعكرونة مع نقانق البط وشرب نظارتين من النبيذ الأحمر. متى أريد أن أفقد الوزن، ثم آكل أقل المعكرونة والخبز والبطاطا. قبل العرض الأول للفيلم "العريس العام الطويل 2 "العام الماضي رأيت العصائر العشبية فقط وأكلت السلطة الخضراء لمدة ثلاثة أيام".