ميراندا كير في مجلة اللياقة البدنية النسائية. اغسطس 2012.

Anonim

حول الحب للخضروات الخام والمنتجات العضوية : "أعتقد أن أحجام الطعام المناسب هو طعام مليء بالحياة: الخام والنظيف والعضوية. لدينا حديقة في لوس أنجلوس. أعشق الخضروات من هناك. عندما كنت صغيرا، كان جدتي حديقة. أخذت الجدة الخضروات، وقطعنا فقط وأعطانا، هذا هو المكان الذي تعلمته عنه. "

حول دوافع للتدريب : "أفكر في مدى شعوري بعد الطبقات. يساعدني في إنقاذ الحالة المزاجية وفكر بشكل إيجابي. أعلم أنه يجب عليك فقط أن تأخذ والقيام به. من المهم أن تعتني بنفسك، لأنه يمكنك القيام بكل شيء على ما يرام ".

عن التغذية : "لقد درستني، لذلك أنا مدرب معتمد للعادات الصحية. لدي ترخيص يسمح للناس بتعليم الأشخاص مبادئ التغذية الصحية وإخبار ما لا يستحق كل هذا العناء ".

حول الطبخ : "أحب أن أدعو الناس إلى الزيارة، واستعد لهم وترتبوا دعا العشاء. أطبخ كل شيء - الأسماك، شيء مقلي - يعتمد على من يأتي إلينا وماذا له هؤلاء الأشخاص ذ الأذواق، أو من ما يريد زوجي ".

اقرأ أكثر