نجم سلسلة التلفزيون "فلاش" جرانت غاستين فاجأت مؤخرا الشبكة الاجتماعية مع جذعه في حالة سكر. اعترف الممثل بذلك بهذه الطريقة يستعد لإطلاق النار على الموسم الجديد حول الشخص السريع في العالم.
نشر ممثل يبلغ من العمر 31 عاما بعض الصور في مدونته الشخصية وأبلغ كيف وصلت إلى نتيجة رائعة. أشار غاستين إلى أنه كان لديه حوالي سبعة أشهر حصل على وصول هذا النموذج. وفقا للممثل، شمل التدريب المنتظم في جدوله، والتأمل اليومي وتعديل طعامه. بالإضافة إلى ذلك، توقف النجم عمليا عن قضاء الوقت على الشبكة الاجتماعية. "بالنسبة لي شخصيا، قضاء الكثير من الوقت هنا، يمكنك أن تصبح ثقب أسود. هذا ليس عادة أفضل استخدام لوقتي أو أفضل شيء لصحتي العقلية "، اعترف نجمة فلاش.
وأضاف غرانت غاستين أنه اعتاد أن يكون متوترا كثيرا وحتى سقطت في الاكتئاب، وبدأ خلالها في تناول الكثير، وليس الاهتمام بجودة الطعام. لقد أثر الشعور بالقلق بقوة على شهيته. ومع ذلك، تعامل مع هذا وحصلت على نتيجة جيدة. أوضح الممثل أنه سيعرض نفسه من أجل وقت طويل، لكنه تم تأجيله لفترة طويلة. الآن لم يتحقق بعد الكمال، ومع ذلك، يعتقد أنه أصبح أفضل نسخة من نفسه. "أشعر بالسعادة وأكثر سعادة وأكثر واقعية من أي وقت مضى لفترة طويلة"، لاحظ غاستين بفخر.