وقرر غاغارين مشاركة الطريقة التي تمكنت من القدوم بسرعة كبيرة. أخبرت أنها غادرت لتفقد 3 كجم آخر لتكون في الوزن المثالي لها - 53 كجم. "كان لدي اتفاق مع طبيبي - عدم التحدث عن وزني. إنها ماصلتني بصمت، أغلقت عيني، وهي إصلاح كل شيء في الخريطة وانشقنا. في مستشفى الأمومة، دخلت 78.5 وزنها. بعد الولادة، استيقظت في المقاييس فقط بعد أسبوع ونصف - 64.5 "- أخبر غاغارين.
وأضاف المغني أن خسارة الوزن الأكثر تعقيدا تمثل الرضاعة الطبيعية. بعد أسبوعين من الولادة، قرر المغني بدء العروض من المعجبين الفاجحين كثيرا. أخبر النجم أيضا عن نظامها الغذائي. "يبدو أن هذا هو هذا: الصباح هو الكربوهيدرات، ويفضل عصيدة، ولهضم اليوم لفترة طويلة، واليوم هو البروتين مع الألياف، المساء - مرة أخرى البروتين. ما هو مهم! تأكد من مراعاة الفواصل الزمنية بين الوجبات ولا تغذيها، وهناك الكثير في جزء واحد وكذلك مناسبا في النخيل، أي في أجزاء صغيرة. المبدأ الرئيسي هو عدم البقاء جائعا إذا كنت ترغب في تناول الطعام (تماما مثل هذا) - وجبة خفيفة مع الدجاج أو، على سبيل المثال، بروتين بدون صفار يولك ".