أسرار هارموني كيلي أوزبورن

Anonim

حول الموقف تجاه نفسك : "الآن أشعر بالثقة والرضا أكثر من أي وقت مضى. لكن ما زلت بالغ الأهمية. في بعض الأحيان، أنظر إلى نفسي في المرآة، وأريد العودة إلى الفراش مرة أخرى وتسلق تحت البطانية. كل شخص لديه أيام جيدة وسوء. "

حول كيف تدعم نفسها في النموذج : "كل يوم أنا بالتأكيد تكريس نصف ساعة من القلب. هذا عادة ما يكون التدريب الفاصل على حلقة مفرغة. بالإضافة إلى بعض الدرس في المزاج: السلطة أو اليوغا أو بيلاتيس. لدي hula-hup. أفعل معه كل يوم. بفضل هذا، أصبح ظهري ويديه أقوى، وانخفض الخصر بمقدار 5 سم. كل مساء سبت، نرتدي ملابس مضحكة مع الأصدقاء، واتخاذ Hula-Hupe والرقص، بينما الباقي يتعطل في الأندية. نسميها نادي مجهول Huly-Hupikov. آدم لامبرت هو عضوه. نحن نعيش في نفس المنزل. في بعض الأحيان يظهر الناس عشوائي. وفي صباح اليوم التالي كل شيء يؤلمني، لكنك تفهم أنها كانت واحدة من أفضل الليالي في حياتك ".

عن نظامك الغذائي : "أنا آكل الطعام بذر في الصباح. إذا أردت البيتزا، فسأكل يومها. لتناول طعام الغداء، سأقصر السلطة، وللأنساء العشاء اختيار دقيق الشوفان ".

اقرأ أكثر