جيسيكا سيمبسون لا تفقد الوقت على الحجر الصحي. يوم الأربعاء، نشر المغني البالغ من العمر 39 عاما في Instagram Selfie بعد التدريب وفخرت شخصية رياضية قوية. وخاصة المشجعين أعجبوا الأرداف والصحافة.
استيقظت قبل جميع الأطفال الثلاثة للعمل وقضاء بعض الوقت معك. التحرك، والتحرك، والتحرك لصحتك العقلية،
- كتب المغني في المدونات الصغيرة.
يقول المصدر من بيئة المغني إن جيس يمشي كثيرا في الهواء والمشي على حلقة مفرغة.
هذه هي طريقها للبقاء في عقل رصين. بالنسبة لها، الصحة العقلية مهمة وكذلك المادية
- من الداخل مشترك مع ET Edition. تحاول جيسيكا التمسك بتغذية صحية وهي كميات معتدلة. وفقا للمنازل، تأكل ما تحب، ولكن يسيطر على أجزاء.
بالتأكيد مع الأطفال، يمكنها اعتراض بعض المعجنات، لكنها ليست كنسية لذلك،
- قال المصدر.
في العام الماضي، قال جيسيكا هارلي مدرب بيرناك إنه بعد ولادة طفل ثالث، فقدت 45 كيلوغراما.
فقدت الوزن بسبب كل ما فعلت عندما لم تكن في صالة الألعاب الرياضية. من أصل 168 ساعة في الأسبوع كانت تشارك فقط حوالي ثلاثة،
قال المدرب وأضاف أن سيمبسون تعتبر واجبه المشي من 12000 إلى 14000 خطوة في اليوم.
