"2:30 AM": مراوح LED Mark Wahlberg LED 49 عاما

Anonim

إن نمط حياة مارك وهلبرغ البالغ من العمر 49 عاما يفاجئ معجبيه. قبل بضع سنوات، أخبر الممثل أنه بدأ يومه في الساعة 2:30 صباحا وذهب مباشرة إلى صالة الألعاب الرياضية. تم تسجيل مارك مؤخرا لمحبي الفيديو أثناء تجريب الليل.

أظهر الممثل المحاكي الذي "جلب تمرينه إلى مستوى جديد"، ولاحظ أنه كان يتطلع إلى استئناف شبكة الصالة الرياضية F45، وهو المستثمر الذي هو عليه.

Shared post on

"سيتم فتح أربعة F45 في لوس أنجلوس. في غضون ذلك، 2:30 صباحا، وأنا أفعل على Power Prol Pro7، "Mark Shared. في الفيديو، ظهر الممثل بدون قميص، مما يدل على شكله الرياضي. فوجئت علامة المشجعين روتينه في اليوم وفي الوقت نفسه معجب بنتائجها.

"علامة، أنا لا أسمع ما تقوله أثناء الوقوف بدون قميص،" هذا الرجل هو مليونيرا، لذلك لا يمكن أن تكون قادرة على الجلوس في العمل في وقت متأخر والذهاب إلى الفراش مبكرا "،" في حين أن الجميع آخر هو النوم "،" علامة، أنت مصدر إلهام حقيقي! "،" الله، إنه أمر غير واقعي بالنسبة لي، "مشاركة المشتركين الممثلين.

Shared post on

في عام 2018، أخبر وهلبرغ المشجعين عن الجدول الزمني لهذا اليوم. Ily's ما يبدو: 2:30 - Lifting 2:45 - الصلاة 3:15 - الإفطار 3: 40-5: 15 - تدريب 5:30 - Postwear Snack 6:00 - Reach 7:30 - Golf 8:00 - وجبة خفيفة 9:30 - Cryaker 10:30 - وجبة خفيفة 11:00 - وقت مع عائلة / اجتماع / مكالمات العمل 13:00 - غداء 14:00 - اجتماعات / مكالمات العمل 15:00 - التقاط الأطفال من المدرسة 15:30 - وجبة خفيفة 16 : 00 - التدريب الثاني 17:00 - الاستحمام 17:30 - العشاء / الوقت مع العائلة 19:30 - اللعنة.

اقرأ أكثر