Shannene Doherty başqa bir əməliyyata hazırlaşır

Shannen, rəqslə necə məşğul olduğunu görülə biləcəyi bir video yerləşdirdi. "Özümü qarşıdan gələn (və sonuncu) əməliyyat üçün ən yaxşı formada olmağa məcbur edirəm. Bədənin fiziki vəziyyəti nə qədər yaxşı olarsa, orqanizm bərpa olunur. Səhər tennislə başladım, sonra güc təliminə və cardio-nu bitirdim. Bilirəm ki, hər kəsin belə bir sıra məşqlərə vaxtı yoxdur, amma unutmayın ki, daim hərəkətdə olmaq və əhval-ruhiyyəni saxlamaq lazımdır. Və pəhriz! Daim yediyim şeylərə əməl edirəm "deyə Doherty yazır.

Pushing myself harder right now to be in best physical shape for my upcoming (and hopefully last) surgery. The body heals faster the better shape it's in. Started with tennis this morning, then strength training and then we ended with some fun cardio. I know not everyone has the time to dedicate to this much exercise but just moving and being mindful of your inner workings is important. And diet! Watching what I put into my body as well. @jammalibu #coachtim #cancerslayer

Публикация от ShannenDoherty (@theshando) Сен 8 2017 в 2:33 PDT