Liz Herley, 55 illik bir formada özünü necə dəstəklədiyini söylədi və onun üçün ən vacib şeyin, adi ev işləri ilə məşğul olsa belə "fəaliyyətini qorumaq" olduğunu qeyd etdi.
Həftəlik ABŞ-a verdiyi müsahibədə Herley günün gündəlik və yaxşı görünməsi barədə danışdı.
Düşünürəm ki, bu, özünüzə və sağlamlığınıza olan qayğıımın ayrılmaz hissəsidir, çünki formada qalmaq istəyirəm və hərəkətin olmaması səbəbindən qocalmaq istəmirəm. Çətinliklə durub çətinliklə gəzən bir çox insanı görürəm. Həmişə belə anlarda düşünürəm: hər gün bir gündə ən azı beş dəqiqə uzanır, barda bir az dayanmaq və bəlkə də əllər və squats üçün bir neçə məşq etmək olar,
- Elizabeth paylaşdı.
Herley nə dediklərini bilir: yenə də bikinidə fotoşəkillərin pərəstişkarlarını sürür, yaşından 20 yaşdan kiçik görünür və oğlunun yanında bir bacı kimi görünür. Əsas qaydası, o, maksimum fəaliyyət sayını hesab edir.
Mən yeməklərim və evdə hər hansı bir iş görürəm. Mən tez-tez xüsusi məşqlər etmirəm, sadəcə çox aktivəm,
- aktrisanı qeyd etdi.
Ancaq eyni zamanda Hyley sağlam bir pəhrizə yapışdırıldığını unutma.