İrina Şeyk ideal bir rəqəmin sirlərini paylaşdı

Anonim

Sarsın, özünü yeməkdə məhdudlaşdırmadığını təmin etdi. Ancaq bu, gündən-günə modelin burger və tortlar yeyməsi demək deyil. Irina, pəhrizinin sağlam və faydalı məhsullardan ibarət olmasını təmin edir. O, həmçinin bir idman zalı hər gün, kardiyo təliminə yönəldildiyi bir idman salonunu ziyarət etdiyini etiraf etdi. "Bədəninizi sevməlisən" dedi. - Ona hörmət edin və ona qulluq edin. Mən kardio ilə məşğulam, çünki mənə yaxşı rifahə zəmanət verir. İnanıram ki, istəyən hər şeyi yeyə bilərsiniz. Əsas odur ki, daha sonra idman salonunda işləmək daha gözəldir. Mən hər gün edirəm, amma bədənimi çox əzələ edə biləcək məşqlərdən qaçıram. Mən hərəkət edən məşqlərə diqqət edirəm: qaçış, boks, məşq velosipedində məşq edin. Həm də pilates. "

Rus modeli onun dərisinə necə qulluq etdiyini söylədi: "Çox su və sitrus şirələri, C vitamini mənbəyi olan sitrus şirələri içirəm." Ancaq görünüşü ilə əlaqədar narahatlıqlarda, İrina daha vacib şeyləri unutmur. Ulduzu etiraf etdi ki, Cristiano Ronaldo ilə ayrıldıqdan sonra "sadiq bir insan" da bir çox vaxt ödəyirlər. bu kateqoriyada kim olur. Razıyam ki, iş çox vacibdir, amma yenə də düşünürəm ki, balans qazanmaq və həyatınızdan zövq almaq lazımdır. Axı bu ən vacib şeydir. "

Daha çox oxu