TV aparıcısı Konstantin Ivlev, böyük bir iradə gücünün olduğunu söylədi. Bu, populyar bir televiziya rəisinin özü üçün inkişaf etdirdiyi bir pəhriz yapışdırmağa kömək edən budur.
46 yaşlı televiziya aparıcısı gənc bir ehtirasa başladı və özünü formaya yönəltməyə qərar verdi. Konstantin heç vaxt yeməyindən imtina etmədi, amma indi ciddi bir pəhriz var. İvlev gündə kiçik bir çörək və iki şəkər kubu istisna olmaqla, İvlev özünü karbohidratlar yeyən qadağan etdi.
Aşbaz, bu rəqəm naminə sevimli ətindən imtina etdi, 40 ildən sonra bədənin heyvan zülalını daha da pisləşdirdiyini xatırlayır. "Ancaq əvvəllər ribbe və ya tomahawk 800 qramını sakitləşdirə bilərdim" dedi.
İndi aparıcı "Hellish mətbəxinin" pəhrizi əsasən tərəvəz və dəniz məhsulları malikdir. Bundan əlavə, konstantin fiziki cəhətdən gücləndi. Onun sözlərinə görə, ən yaxşı təlim - pilləkənləri və ya yuxarı qaldırın. Belə bir pəhriz Ivlevdə 22 lazımsız kiloqramdan qurtulmaq üçün kömək etdi, lakin TV ev sahibi dayandırmaq niyyətində deyil. "İnanılmaz bir iradə gücüm var!" - Konstantin dedi.
Pəhrizdən yuxarıda hər zaman təzə dəniz məhsulları olduğu Türk kurortu Bodrumda daha asandır. İndi ən sevdiyi yeməklərin siyahısı brokoli, ispanaq, qulançar və pomidor ilə qovurma məhsulları ilə başlayır. Atmosfer ivlevdən daha uzun gəzmək və istifadə etmək lazımdır.