İllik Minus 60 KG: Ekran Dasha Bukina incə bir rəqəmlə öyündü və arıqlamağın sirrini açdı

Anonim

İkinci uşağın doğulmasından sonra aktrisa çox sağaldı və təxminən 120 kiloqram çəkməyə başladı. "Birlikdə xoşbəxt" ulduzu Fathek rollarını dəvət etməyə başladı və Bochkareva, əvvəlki formasını bərpa etmək üçün bir şey qərar verdi.

İllik Minus 60 KG: Ekran Dasha Bukina incə bir rəqəmlə öyündü və arıqlamağın sirrini açdı 28779_1

İl ərzində Natalya 60 kiloqram azalıb və pərəstişkarlarını incə bir rəqəm vurdu. Aktrisanın transformasiyası səs-küy saldı - adından Nataliyanın münasibətləri olmayan diyetlər haqqında kitablar hazırlamağa başladı. Müsahiblər və azarkeşlər Bochkarie'nin arıqlamağı necə idarə etməsi ilə bağlı suallarını soruşmağı dayandırmırlar.

Məlum olub ki, arıqlama aktrisalarının əsas üsulu bir çox fiziki fəaliyyətdir. Ulduz, çox məşq etməli olduğu iki rəqs layihəsində iştirak etmək üçün özünü götürdü. İdman salonunda iştirak etdi və qum ilə zımpara ilə məşqlər etdi. Natalia, xüsusi pəhrizin riayət etməməsi və hətta özünə şirin olmasına imkan vermir.

Yeganə qayda: gecə üçün yemək yoxdur.

Mən dəhşətli bir şirin dişəm! Həmişə belə idi, bu kiçik zövqlə özümü inkar edə bilmərəm,

- Natalya qeyd etdi. Aktrisa, kilo verməkdə iştirak etmək mümkün olmadığını xəbərdar etdi.

Kişilərin cılızlığı xoşuna gəlmir

- Bochkareva deyir. Onun fikrincə, bədən bir tonda olmalıdır və yalnız incə deyil.

Daha çox oxu