Sara ruu
34 yaşlı aktrisa, demək olar ki, on ildir ki, bir la "şişkin qız, qonşuluqda yaşayan" stereotipik rol oynayır (ən yaxşısı "ən yaxşı", demək olar ki, 23 kiloqram), "üzə çevrilir "pəhriz markası Jenny Craig və səhər qaçmağa başlayır. O vaxtdan bəri, Sarah çəki diqqətlə izləyir - insanlara verdiyi müsahibədə aktrisa bunun daim arıqlamaq üçün daim itirdiyini etiraf etdi. "
Rene zellweger
Rena Slimming çoxdan dillərdə bir məsələ oldu. Bridget Jones rolunu oynamaq üçün aktrisa 9 kiloqram vurdu. Bu o qədər də görünmür (axırda, qış üçün çoxları getdikcə daha çox qazanır, "qış dostları" dan uğurla qurtarmaq üçün çox və Zellweger, sonunda bir az ağıl var : "Doğma" çəkisini geri qaytardı, amma arıqlamağa davam etdi, incə bir rəqəmdən əlavə, son dərəcə iyrənc bir görünüş əldə etmədi. Və son uğursuz plastik, renent tanınmaz hala gətirdi.
Seth rogen
Ragen Seth'in gülməli miqdarı - şöhrətin insanları daha yaxşı üçün necə dəyişə biləcəyi üçün əla bir nümunə: 31 yaşlı aktyor, fərdi məşqçi ilə məşğul olmağa başladı və 9 ay ərzində təxminən 14 kiloqrama düşdü.
Perez Hilton
Ən məşhur məşhur blogger Perez Hilton, şəxsi həyatı müzakirə etməkdən yorulmamaq və özü ilə məşğul olmamaq, demək olar ki, 30 kiloqram arıqlamaqla özü ilə məşğul olmaq, özü ilə məşğul olanlardan nümunə götürdü. Perezhet, gündəlik 30 dəqiqəlik gəzinti ilə başladı və nəticədə həftədə 7 gün 7 gün təlim rejiminə keçdi və hətta onun adının başqa bir saytını, fitness və ulduzlara həsr olunmuş Fitperez-i işə saldı.
Janet jackson
Hər növ pəhrizin böyük sevgilisi, Janet Jackson bu yaxınlarda normada ciddi şəkildə çəkir - 47 yaşlı müğənni üçün həqiqətən ağır işdir. Musiqinin çəkilişinin qarşısında arıqlamaq üçün, heç vaxt heç vaxt etməz, Janet qəddar pəhrizə yapışdı - tək bir alma yediyi gün!
Şarlize teron
"Canavar" filmində "Monster" 2003-cü ildə, Charlize Theron ağırlıq qazanmalı idi - qısa müddətdə, donuts və digər sağlam olmayan qidaları qidalandıraraq, aktrisa 15 kiloqram vurdu və demək olar ki, tanınmaz görünürdü. Ancaq filmin premyerası başlamazdan əvvəl, termal mühasirəyə baxdı - və yalnız bir neçə aydan sonra Charlize "Monster" üçün "Ən yaxşı aktrisa" nominasiyasında Qızıl Qlobusa layiq görüldü.
Jared leto
Başqa bir sinif mütəxəssisi, hər şey üçün hazır olan bir professional - Jared Leto, qatil John Lennonun rolu üçün 30 kiloqram rekord vurdu. Yazda belə sürətli bir çəki dəyişikliyinə görə sağlamlıq problemləri başladı və əvvəlki çəkiyə qayıtmaq üçün, demək olar ki, bir il çəkdi. Bundan sonra Jared and içdi - film naminə belə yağ heç vaxt yağmur.
Kelly osborne
Neçə dəfə Kelly özü tanındı, onun əsas problemi stresin "sıxılması" nda idi - o, doğru səslənir? Ancaq ən populyar televiziya şousunun "Ulduzlarla rəqs" (Ulduzlarla rəqs etmək), bu vərdişlə Osborne Junior - və 23 kiloqram itirdi!
50 sent.
50 senti, hətta bəzi hallarda qalmaqallı məlum rapperlərin hər şeyə getməyə hazır olduğunu sübut etdi: 2011-ci ildə "fərqli şeylər" filmindəki rollar üçün, 38 yaşlı 50 senti demək olar ki, arıqlamışdır Cəmi 9 həftədə 25 kiloqram!
Xristian bale
Nəsil istedadlı aktyorlarından biri, xristian Bale, atış bölgəsindəki həmkarlarından daha ciddi rollarına aiddir. "Machinist" filmində böyük rol oynamaq üçün, Bale, təxminən 30 kiloqram arıqladı və nəticədə təxminən 55 kiloqram ağırlığında (və bu səksənin böyüməsidir). Ancaq yeganə feat, arıqlama məsihinin arıqlaması dayandırılmadı - bir neçə il əvvəl "Fighter" filmindəki keçmiş boksçu roluna tez bir zamanda çəki atmalı idi.
Jennifer Hudson
Jennifer Hudsonun gözəl çevrilməsi bir neçə il əvvəl müzakirə üçün əsas mövzulardan birinə çevrildi. Grammy və Oscar mükafatlarının sahibi 2009-cu ildə, doğuşdan sonra arıqlamağa başladı - "Winnie Mandela" filmindəki çəkiliş üçün (Hudson Nelson Mandela'nın həyat yoldaşı rolunu aldı). Belə bir motivasiya ilə nəticə aylardır nail oldu - Cennifer 10 ölçülü həcmini azaltdı (Amerika 16-dan Amerikan 6).