Məşhur məşqçi Gillian Michaels yarı yanan buzovdan danışdı

Anonim

İdman salonunda selfie edənlər haqqında: "Mən beşinci nöqtələrini və ya bədənin digər hissələrini çıxaran fitness mütəxəssislərini dəstəkləmirəm. Artıq fitness deyil, mən yumşaq bir pornoam. Bağışlayın, amma hər şeyi öz adlarınızla çağıraq. Bu şəkildə, nailiyyətləriniz barədə danışmaq istəyirsiniz? Stick. Bədəninizi sevdiyinizi başa düşürəm. Və təqdirəlayiqdir. Ancaq fitness deyil. Fitness, mənim fikrimcə, bu, qabiliyyətlərinizi inkişaf etdirmək, güclənmək və özünə inamı artırmaq üçün bir fürsətdir. "

Bədəninizi götürməyiniz üçün nə lazımdır: "Düşünürəm ki, insanlar həmişə özlərini sevməlidirlər. Kimin kimin kimi görünməsinin əhəmiyyəti yoxdur. Çünki yalnız bu vəziyyətdə xoşbəxt hiss edə bilərsiniz. Ancaq sağlamlığını pozan insanları təsdiqləmirəm. İnsanlar məndən obezliyə səbəb olduğunu soruşurlar. Deyərdim ki, bu hörmətsizlik özümə. Özünüzü sevmisinizsə, içəridən gələn damarlarınızın sadəcə dəhşətli göründüyünü biləcəklər. Burada və gözəlliyinizi bədəninizin vəziyyətindən ayırmaq lazımdır. Bir insanı sevirsən? Gözəl və ən yaxşısına layiqdir. Sənin bədənin? Sağlam olmayan. İşə başlamağın vaxtı gəldi. "

Hər şeyin olması arzusu haqqında: "Maria Schriver bu barədə mükəmməl danışdı:" Hər şey var - bəli. Eyni zamanda deyil. "

Daha çox oxu