Qagarin, o qədər tez formaya necə gəldiyini bölüşmək qərarına gəldi. Dedi ki, onun üçün ideal çəkidə olmaq üçün başqa 3 kq itirmək üçün qaldı - 53 kq. "Həkimimlə razılığım var idi - çəkim haqqında danışmamaq. Məni səssizcə uzaqlaşdırdı, gözlərimi yumdum, hər şeyi xəritədə düzəltdi və ayrıldıq. Doğum xəstəxanasında 78.5 ağırlığında girdim. Doğuşdan sonra, tərəzi üçün yalnız bir həftədən bir yarım - 64.5 "- Gagarin'ə danışır.
Müğənni əlavə etdi ki, ən mürəkkəb kilo itkisi ana südü ilə qidalanır. Doğuşdan iki həftə sonra müğənni çox təəccüblü bir azarkeşdən daha çox tamaşalara başlamaq qərarına gəldi. Ulduz da onun pəhrizi haqqında danışdı. "Bu, bu kimi görünür: Səhər uzun müddətdir günün həzm etmək üçün bir karbohidrat, tercihen sıyıq, gün, bir lif, axşam - bir daha protein olan bir proteindir. Nə vacibdir! Yeməklər arasındakı fasilələri izlədiyinizə və həddindən artıq yeməyin, bir hissədə, həm də xurma içərisində, yəni kiçik hissələrdə olduğu qədər çoxdur. Əsas prinsip, yemək istəsəniz (bu kimi) - toyuq ilə qəlyanaltı və ya məsələn, bir kilo olmadan bir zülal. "