Jessica Alba məşhur aktrisa, bir iş adamı, nümunəvi bir arvad və üç uşağın anasıdır. Əlbəttə ki, bu vəzifələri birləşdirmək asan deyil. Məşhur onun özünü yaşadığını etiraf edir, ancaq karantin dövründə düşüncələri idarə etmək və onun özünün necə dilə gətirildiyi, "daha möhkəm" olduğunu bildirdi.
Beləliklə, Amerika jurnalının sağlamlığı jurnalına verdiyi müsahibədə 39 yaşlı Alba, əvvəllər işlə deyil, həm də mükəmməl rəqəm əldə etmək istəyini çox sayda güc və vaxt ödədiyini söylədi. Fitness məşqində, o, sanki bütün bədəni dəhşətli şəkildə kökləməyə başlayana qədər özünü tükənməyə gətirdi. Üstəlik hər şeyə - ciddi bir pəhriz.
"Əvvəllər, mən daim gecələr arasında - tər içində, sürətlə ürək döyüntüsü və çaxnaşma hissi ilə oyandım. Mükəmməlliyə hər zaman səy göstərirdim, başımdakı hər kiçik, axmaq əşyanı fırladırdım. Məncə qadınlar üçün bu adi haldır. Ancaq bu, sadəcə qeyri-adi bir şəkildə "Jessica qəbul etdi.
İndi aktrisa, çaxnaşma gelgiti hiss etdikdən sonra, özünü daha ayıq bir şeyə baxmağa imkan verən tənəffüs gimnastikası hazırlamağa çalışır. Buna görə bədənindən qeyri-mümkün olanı tələb etməyi dayandırdı. İndi Alba pilates ilə məşğuldur, bu müddət ərzində maraqlı bir podcast görə bilər. Diyetə aid olması daha asandır. İndi məşhurlar həftədə yalnız dörd dəfə özünü məhdudlaşdırır, cümə, şənbə və bazar günü istədiyi hər şeyi yeyir və içir.
Jessica Alba'nın sözlərinə görə, bu, bütün il üçün bu çətin bir şeyə fərqli bir bucaqda göründü. İndi o, əsas xoşbəxtliyin yalnız uğurlu bir karyerada olmadığını başa düşür.
"Mənə kiçik şeylərdən sevinc hiss etdiyimi başa düşmək üçün gəldi. Məsələn, uşaqlarla birlikdə uşaqlar ilə oynaya bilərik, bütün ailəni gəzə bilərik, kiçik bir oğlunun skuterində bir hiylə göstərir. Bu, həqiqətən vacib olan budur "dedi Alba.
Hollivud ulduzu tövsiyə və bütün qızların qalan hissəsi: səhv etməkdən qorxma və bütün suallara cavab axtarmaqdan qorxma. Bəzən günə sevgi ilə başlamaq lazımdır.