Kitabda hər "məşğul anam" üçün faydalı ola biləcək 125 resept daxil olacaq, çünki özü Gwynet yalnız budur. Faydalı və sadə fast food ilə bağlı tövsiyələrdən istifadə edin, vaxtında məhdud olan hər bir insana, lakin düzgün qidalanma üçün səy göstərəcəkdir. Təriflər az yağ, qlükoza, duz və qlüten olan yeməklərə həsr edilmişdir.
42 yaşlı Gwyneth uzun illərdir müəyyən bir qidalanma quruluşu keçirmək üçün keçirilmişdir. Məsələn, o, pəhrizindən bəzi məhsulları tamamilə aradan qaldırdı. Aktrisa, crabs və mollusks da daxil olmaqla xərçəngkimilərin səkisi olan taxıl, süd məhsulları yemir. Bundan əlavə, Paltrow, pomidor, kartof, bibər və badımcanlara mənfi təsir göstərir. Yeməklərində, heç vaxt duz, şəkər və ədviyyat əlavə etmir.
"Bu sadədir: 30 dəqiqədən sonra dadlı və sağlam bir yemək" üçüncü yeməklər və reseptlərin üçüncü kolleksiyasına çevriləcəkdir. 2011-ci ildə adı altında bir kolleksiya: "Papin qızı: ailə tətili üçün dadlı və sadə yeməklər" və 2 ildən sonra 2013-cü ildə kitab: "Hər şey sadədir: gözəl və sadə olmağınıza kömək edəcək dadlı və sadə reseptlər sağlam."