TV aparıcısı Tina Kandelaki, əlavə kiloqramlarla uğurlu mübarizənin sirrini açıqladı. Sevən Teediva komandası jurnalist Margarita Simonyan'ın nümunəsində yeməyə başladı.
Kandelaki, aralıq aclığı sınayan ulduzlara qatıldı. O, bu güc rejiminin mənşəyinə qayıtdığını və indi xüsusi diyetlər səbəbindən qadağan edilmiş bu məhsulları da ola bilər.
Aralıq aclıq qaydalarına görə, 8 saat ərzində hər hansı bir yemək yeyə bilərsiniz və növbəti 16 saat yalnız şirinləşdirilmiş içki içir. Margarita, həyat ritmi əsasında qaydaları dəyişdirdi və seçimi daha klassik tine bəyəndi.
"Nəhayət, mən mənşəyinə qayıtdım və səhər yeyirəm, Suluguni ilə qarğıdalı. İlk ziyafətdə istədiyiniz hər şeyi yeyə bilərsiniz. Təhsildən əvvəl 9-dan 11-ə qədərdir. Sonra 17 saata qədər heç bir şey yemirəm. Cırtdanlar və qəlyanaltılar yoxdur. Yaxşı, saat beşdə bir az aşağı yağlı bir dələ yeyirəm "dedi Kandelaki'nin İnstaqramdakı səhifəsindəki pəhriz.
Nəticənin bir həftədə nəzərə çarpan olacağına inandı. Teediva, çəkinin nə qədər azalacağını və nə işarələrin olub olmadığını bilmir. Tina xatırladır ki, qidalanmada hər hansı bir dəyişiklik qarşısında həkimlərlə məsləhətləşmək daha yaxşıdır.