Крыстэн Бэл у часопісе Self. люты 2012

Anonim

Аб любімым практыкаванні : «Вось адно, якое дае найбольшы эфект. Я называю яго «Боулер». Станьце прама, ногі на шырыні плячэй. Трохі нахіліцеся наперад, у правую руку вазьміце Гантэлю вагой у 5 фунтаў. Прысядзьце, затым падніміце правую руку і адвядзіце яе налева ўздоўж цела. Зрабіце мах правай ноой назад і верх, як-быццам гуляеце ў боўлінг. Выконвайце па 8 разоў з кожнага боку. Гэта практыкаванне выдатна умацоўвае ягадзіцы ».

Аб любімым спосабе расслабіцца : "Я люблю гатаваць. Унутры мяне сядзіць маленечкая італьянская бабуля. Калі хтосьці прыходзіць, я адразу ж прапаную: «Давай, я зраблю табе сэндвіч!» Мы ўсе гаворым на мове кахання: даём і атрымліваем каханне. Я паказваю каханне з дапамогай гатавання ».

Пра свой вегетарыянскім меню : «Я вегетарыянка з 11 гадоў, паколькі не магу зразумець: калі мы не ямо сабаку, чаму ямо бургер? Я люблю жывёл і прытрымліваюся сваіх перакананняў. Так што раніцай я ем яблык і, калі ў нас ёсць рэшткі піцы, выкалупваць з начыння яечныя вавёркі. Яйкі з піцы - гэта смачней, чым вы можаце ўявіць. На абед у мяне вялікая порцыя салаты і вегетарыянскі бургер. Я фанат вячэр, якія складаюцца з многіх страў. Учора ўвечары зрабіла брусельскую капусту, запечаную з бальзамічным воцатам, вінаградам і грэцкімі арэхамі; пельмені з гарбузом і арэхавым алеем і салата з рэшткаў усяго, што ёсць у халадзільніку: сачавіцы, шпінату, салатны лісця, чарніцы, агурка, маліны, міндаля, морквы і авакада ».

Чытаць далей