Нядаўна Кэры пабывала на тэлешоў The Rosie. Мэрая прыйшла ў студыю ў кароткім чорнай сукенцы з глыбокім выразам і скураной куртцы. У ходзе гутаркі спявачка распавяла, што сваёй новай фігурай абавязаная строгай дыеце і фізічным практыкаванням.
«У самым пачатку, яшчэ калі я толькі зацяжарыла, у мяне была вадзянка ... паўсюль ацёкі, - кажа Мэрая. - У большасці цяжарных жанчын ацякаюць толькі ногі. Але аднойчы я пісала падзячныя лісты, і я заўважыла, як гэта стала падымацца вышэй па нагах, так я даведалася пра вадзянцы ... Я не думала, што калі небудзь вярнуся ў форму ».
Пасля родаў Мэрая скарысталася праграмай Джэні Крэйг: «У першы тыдзень я страціла 18 кілаграмаў ... вады. Гэта была проста вада. Пасля я страціла еше 14 кг, якія ўжо былі вызначана лішнімі ».
«У мяне была вельмі цяжкая цяжарнасць, - кажа Кэры. - Я павінна была пастаянна ляжаць у ложку, але гэта было так цяжка, што нават у ложку мне было дрэнна ... Я шмат чаму навучылася за час цяжарнасці, назіраючы за зменамі ў сваім целе. Але гэта не было чымсьці накшталт: «Гэй, паглядзі на мяне і тое, як я скідываю вагу. Я крутая ». Гэта сапраўды пытанне здароўя. Я зразумела гэта, калі стала адчуваць сябе бездапаможнай і такі ранімы, як ніколі ў жыцці ".
З-за таго, што ёй рабілі кесарава сячэнне, спявачцы нельга было трэніравацца. Таму, па яе словах, «дыета на 90% была прычынай» страты вагі. Самым складаным для яе было нагадваць сабе паесці, паколькі, калі чалавек прымае ежу нерэгулярна, то яго метабалізм запавольваецца. Для Мэрая было важна мець магчымасць перакусваць: «Я люблю супы. Гэта 50 калорый. І я павінна сказаць, што закускі я таксама люблю ». Акрамя таго, Кэры шмат часу гуляла з сабакамі і рабіла практыкаванні ў акіяне.
Але ёсць адна рэч, якую яна ніколі не рабіла на шляху да сваёй мэты: «Я ніколі не ўзважвалі. Людзі падумаюць, што я лгу, але гэта праўда. У мяне буйныя косткі ... Я высокая і таму вешу больш. Замест таго, каб узважвацца, я глядзела на тое, як на мне сядзіць сукенка, якое я насіла тры гады таму ».