Марыя Кажэўнікава аб барацьбе з лішнім вагой: «худнею з чатырох гадоў»

Anonim

Па словах Кажэўнікавай, гісторыя яе пахудання пачалася яшчэ ва ўзросце 4-х гадоў. Тады маленькую Машу аддалі ў мастацкую гімнастыку, дзе строга сачылі за кожным лішнім грамам. Намаганні не прайшлі дарма, пазней яна атрымала званне майстра спорту і стала чэмпіёнкай Масквы. Аднак, як прызнаецца сама артыстка, у яе арганізма ёсць асаблівасць: пасля кожнай цяжарнасці з ёй застаюцца 20-30 кілаграм. Калі ўлічыць, што ў Марыі тры сына, то толькі ўявіце, колькі разоў ёй даводзілася прыводзіць сябе ў форму.

Спачатку актрыса сядзела на жорсткіх дыетах і мардавала сябе трэніроўкамі ў спартзале. Але дасведчаным шляхам распрацавала ўласную методыку пахудання.

Ня трэба шукаць дыету, трэба проста зразумець, як, колькі і што менавіта табе камфортна ёсць, прыслухоўвацца да сябе,

- параіла яна ў інтэрв'ю выданню Peopletalk.

Марыя Кажэўнікава аб барацьбе з лішнім вагой: «худнею з чатырох гадоў» 30561_1

Дадамо, што ў цяперашні час Кажэўнікава разам з 5-гадовым Іванам, 4-гадовым Максімам і 2-х гадовым Васілём адпачывае ў Іспаніі і ні ў чым сабе не адмаўляе.

Кушаю смачна і тры разы на дзень, затое настрой - кайф!

- хваліцца зорка.

Чытаць далей