Брытанская асацыяцыя дыетолагаў апублікавала спіс самых небяспечных зорных дыет, каб зберагчы фанатаў ад сляпога пераймання іх кумірам.
1. дыхальная дыета
Паслядоўнікі гэтай дыеты вераць, што ім не трэба спажываць ежу і ваду, таму што яны могуць выжыць з дапамогай сонечнага святла і паветра. Мішэль Пфайффер прызнаецца, што калі-то паддалася спакусе паспрабаваць гэты спосаб схуднець. Мадонна вынікала падобнай Паветранай дыеце, дзе належыць прыкідвацца, што ясі з талеркі, глытаючы толькі паветра. Лекары пацвярджаюць, што гэтая дыета гарантуе страту вагі, але разам з ёй вас чакае абязводжванне, знясіленне і рызыка смяротнага зыходу.
2. Биотипирование
спявак бой Джордж нядаўна абвясціў, што яму ўдалося схуднець дзякуючы менавіта гэтай дыеце. Сутнасць яе заключаецца ў тым, каб выбарам прадуктаў харчавання ўплываць на гармоны і прымушаць тлушч сыходзіць з пэўных участкаў цела. Дыетолагі сцвярджаюць, што гэтая дыета не мае пад сабой навуковай асновы. Небяспека яе заключаецца ў выкарыстанні біядабавак і неразумным абмежаванні ў ежы.
3. безглютеновой дыета
Глютен гэта бялок, які змяшчаецца ў злакавых раслінах. Майл Сайрус і Гвінет Пэлтроу адмовіліся ад глютена дзеля стройнага цела. Лекары тлумачаць поспех гэтай дыеты тым, што разам з глютеном даводзіцца адмаўляцца ад мучнога, што, зразумела, прыводзіць да пахуданню. Але на самой справе эфект дасягаецца толькі памяншэннем спажываных калорый за кошт адмовы ад булачак і пірожных. Многія безглютеновой прадукты таксама каларыйныя, і, ядучы іх, вы наўрад ці зможаце схуднець.
4. Алкодиета або алкорексия
Гэтая дыета лічыцца папулярнай сярод мадэляў і свецкіх ільвіц. Сутнасць яе ў тым, што вы адмаўляецеся ад ежы цалкам, але спажываеце шмат напояў. Неабходнае для падтрыманне жыцця колькасць калорый мяркуецца здабываць з алкаголю. У тыдзень давядзецца выпіць каля 130 куфляў віна, што перавышае ў шэсць разоў дапушчальныя для здароўя нормы.
5. дыета Дзюка
Гэтая дыета ў апошні час карыстаецца неверагоднай папулярнасцю. Сцісла, яна абвяшчае, што неабходна спажываць больш бялкоў і менш вугляводаў. Аднак не спяшаецеся запісвацца ў шэрагі яе паслядоўнікаў. Сам П'ер Дзюка папярэджваў аб негатыўных наступствах яго вынаходкі: непрыемны пах з рота, завалы, слабасць і недахоп вітамінаў і мінералаў. аднак маці Кейт Мідлтан гатовая мірыцца з пабочнымі дзеяннямі дзеля складнасці.