Ніколь Шерзингер ў часопісе Shape. Снежань 2011

Anonim

Аб правілах: «Мой новы дэвіз гучыць так:" Будзь актыўнай, ясі усё, але ў меру і перастань быць такой строгай да сябе "».

Пра ежу: «Я ем шмат! Нават з маім вар'ятам графікам я ніколі не прапускаю прыёмы ежы. Я звычайна ем яйкі ўсмятку, вэнджаны ласось і тост з цельнозерновые хлеба на сняданак; халодную выразку, гародніна і садавіна на абед; курыцу ці рыбу з рысам і гароднінай на вячэру ».

Аб гастранамічных слабасцях: «Калі мне хочацца чагосьці смачнага, я звяртаюся да сваіх каранёў. Я нарадзілася на Гаваях, так што люблю сушеного тунца ў соевым соўсе, парася kalua, бананавыя бліны з какосавым сіропам і арэхі макадаміі ў шакаладзе. Чорт вазьмі, я магу паправіцца на 10 фунтаў толькі кажучы аб гэтых прадуктах! »

Пра тое, як яна прыйшла да здаровага ладу жыцця: «Гэта заняло шмат часу. Я пачала бегаць і лічыць калорыі, калі мне было 14 гадоў. Я перакаштавала ўсе дыеты, якія вы можаце сабе ўявіць ».

Аб памеры: «Калі я была ў Pussycat Dolls, я сачыла за сваімі аб'ёмамі пастаянна. І гэта саслужылі мне дрэнную службу, таму што я заўважыла, што, калі трэніруюся вельмі старанна, набіраю вагу. Зараз, калі мне 30, я не думаю аб памеры. Я проста выбіраю вопратку, якая мне падыходзіць ».

Аб танцах : «Калі я рыхтуюся да гастроляў ці відэа-здымкам, то цалкам апускаюся ў працу. І тыя 10 фунтаў, здаецца, проста растаюць. У мяне таксама ёсць спецыяльная трэніроўка, якая творыць цуды з рукамі і прэсам ».

Чытаць далей