Мы спрабуем падтрымліваць наша фізічнае і псіхічнае здароўе і змагаемся са страхамі страты працы і безграшоўя. У такіх умовах цалкам натуральна паддацца няўпэўненасці ў заўтрашнім дні. У залежнасці ад нашага знака задыяку перажыць стрэс можна па-рознаму. Давайце вызначым задыякальны стрэсаўстойлівасць і даведаемся, што трэба зрабіць, каб лепш прыстасавацца да новых умоў жыцця.
Авен
Выклікі лёсу не страшныя Авенам. Для вас не існуе перашкод, і вы рухаецеся наперад, нягледзячы ні на што. Калі вы не можаце праявіць ініцыятыву або знайсці рашэнне, вы становіцеся запальчывым і напружаным. Ваш знак ўвасабляе рашучасць і імпульсіўнасць, таму часам вы дзейнічаеце заўчасна і неабдумана, не маючы дакладнага плана. Каб справіцца са стрэсам, вы павінны валодаць сітуацыяй і мець магчымасць кіраваць - толькі пры такіх умовах вы будзеце адчуваць сябе ў бяспецы. Вы сапраўды бясстрашна.
Будучы спакойным і сабраным чалавекам, вы ўмееце прывесці ў пачуцці вашых блізкіх і усяліць у іх надзею на лепшае. Цвёрдая вера ў сябе і гатоўнасць аказаць падтрымку навакольным людзям дапамогуць вам заставацца ў душэўным раўнавазе.
цяля
Непрыемныя перамены дастаўляюць Цялятам дыскамфорт і непакой. Аднак вы не будзеце сядзець склаўшы рукі і не станеце прымаць дадзенасць як належнае. Вы пачнеце упірацца пяткамі і працаваць над пошукам вырашэння праблемы. Вы квітнець дзякуючы вашаму сталасці, стабільнасці і матэрыяльнай забяспечанасці. Калі вы сутыкаецеся са стрэсам або нявызначанасцю, вы збіраеце ўсе назапашаныя рэсурсы і за кошт гэтага багажу супраціўляцца нягодам. Калі вы сумняваецеся або перажываеце пра што-небудзь, то прытрымліваецеся статус-кво, а не слепа рухаецеся наперад па незнаёмай мясцовасці. Вы будзеце працягваць працаваць, а не пойдзеце ў сябе ад роспачы. Як ні дзіўна, але менавіта руціна дапаможа вам трымацца на плаву. Ваш дэвіз: захоўваць спакой і працягваць у тым жа духу.
двайняты
Вы шмат думаеце і шмат кажаце, а ў стане стрэсу гэтыя якасці павялічваюцца ўдвая - так спрацоўвае ваша антыстрэсавага абарона. Нервовая сістэма прымае на сябе асноўны ўдар, з-за чаго вы становіцеся ўзнятых, выматаным, непаслядоўным і раздражняльным. У часы нявызначанасці вам трэба «адключыць мазгі», пастарацца супакоіцца і сканцэнтравацца на тым, што прыносіць вам задавальненне: музыка, кнігі, ежа ... На самай справе вы лёгка прыстасоўваецца і знаходзіце ў сабе сілы шукаць новыя рашэнні, патрэбную інфармацыю, факты, доказы і натхняюць навіны.
Вы добра аналізуеце атрыманую інфармацыю і карыстаецеся яе для таго, каб знайсці пазітыўныя моманты. Вы хутка супакоіцеся, пазнаёміўшыся ў сацсетках з аднадумцамі, якія, як і вы, не сумняваюцца ў тым, што ўсё будзе добра.
рак
Пры стрэсе Ракі будуць хавацца ў сваіх ракушка. Вы будзеце адчуваць сябе абароненым ў сценах дома, на сваім ўтульным канапе, накрыўшыся коўдрай з галавой. У стрэсе вам неабходная эмацыйная падтрымка ад блізкіх людзей. У стане прыгнечанасці і страху вы нястомна жаліцеся на жыццё і льяце слёзы. Такія паводзіны закране ўсіх: сваякоў, сяброў, калегаў.
Вам як паветра неабходна суцяшэнне і маральнае запамога. Да складанасцяў і бязладзіцы вы падыходзіце бокам падобна краба. У адзіночку вам складана справіцца са сваімі страхамі. Таму тэрмінова запускайце прыкладанне Zoom або відэазванкі - вас выратуе зносіны.
Леў
У стрэсе артыстычныя і драматычныя здольнасці Львоў толькі ўзмацняюцца. «Шоу павінна працягвацца" - вось ваш дэвіз. Лепшы спосаб для вогненнага Льва справіцца з перашкодамі - гэта паглядзець на іх шырока расплюшчанымі вачыма. Зазірнуўшы страху в самае нутро, вы будзеце менш суб'ектыўныя. У такія няпростыя часы вам дапаможа творчасць. Асвойце гульню на гітары, паспрабуйце намаляваць карціну, запішыце пацешнае відэа. Вы любіце зносіны і камунікацыю, таму арганізуйце сумесны праект з вашымі сябрамі. Чаму б вам не запусціць сумесны кулінарны або гумарыстычны блог? Не забывайце аб тым, што смех - лепшыя лекі!
Дзева
У Паннаў рэакцыя на стрэс вокамгненна. Як толькі вакол вас пачынаюць згушчацца хмары, вы не раздумваючы прымаецеся працаваць над планам збаўлення. Ваш мозг узмоцнена працуе і пракручвае разнастайныя сцэнары выхаду з некамфортнага сітуацыі. У антыстрэсавай барацьбе вы рэактыўнасці і ўстойлівей іншых знакаў задыяку. Вы паспрабуеце ўзяць сітуацыю пад кантроль і ўсё дбайна прааналізаваць. У такія часы ваша любоў да чысціні і парадку можа ператварыцца ў дакучлівую ідэю. Сядзець без справы - гэта не пра вас. Штодзённая ўборка становіцца рытуалам ачышчэння не толькі свайго дома, а і галавы.
шалі
Шалі могуць бачыць ўсе бакі стрэсавай сітуацыі. Аднак, знаходзячыся ў эмацыйным напружанні, вы не хочаце прымаць рашэнні і браць на сябе якую-небудзь адказнасць. Гэта звязана з тым, што вы баіцеся памыліцца. Вы будзеце шмат разважаць, але пры гэтым цалкам нічога не рабіць. Усё, што вам трэба, - гэта супакоіцца і засяродзіцца на тым, што адбываецца. Толькі ў цішыні вы зможаце знайсці правільныя рашэнні для складаных задач. Вы добра думаеце і аналізуеце дуэтам, таму звярніцеся па дапамогу да сяброў або родных людзей. Разам вы - сіла!
Скарпіён
Як толькі ў вашым жыцці здараецца стрэсавая сітуацыя, вы пераходзіце ў рэжым поўнай ўтоенасці. Адхіленне ад праблем і нежаданне іх прымаць ствараюць для вас найбольш камфортныя ўмовы. У адваротным выпадку вы будзеце адчуваць бурныя эмоцыі і ўяўляць сабе найгоршыя сцэнары. Як фіксаваны знак, вы не любіце змяняцца і не ўмееце адпускаць сітуацыю. Вы зможаце справіцца з цяжкасцямі, калі будзеце назіраць за развіццём падзей з засады. У адзін цудоўны дзень вы адрадзілі, нібы фенікс, і знойдзеце рашэнне самымі нечаканымі спосабамі. Вам дапаможа ваша спрактыкаваная хітрасць.
Стралец
Вы становіцеся безуважлівымі і уразлівымі, калі выпрабоўваеце стрэс. У пошуках супакаення вы будзеце скакаць галопам і бегчы ў розныя бакі адначасова. Каб знайсці выхад з жыццёвага лабірынта, вам неабходная стымуляцыя мозгу і свядомасці. Вы - сімвал свабоды, вам цяжка знаходзіцца ў ізаляцыі. Але вы лёгка адаптируетесь і таму будзеце спрабаваць розныя шляхі для пераадолення перашкод. Ваша лепшыя лекі ад стрэсу - гэта захоўваць свой фірмовы гумар і не забываць пра пастаўленыя перад сабой мэтах.
Памятаеце, што ўсё, што калі-небудзь сканчаецца! І дрэнныя часы таксама! Калі вы паверыце ў гэта, у вас будзе дастаткова мужнасці, каб вырашыць любую праблему і перасягнуць праз любую перашкоду.
Казярог
Адказ Казярога на стрэс заключаецца ў тым, што вы пачынаеце яшчэ больш працаваць, імкнуцца да кантролю, браць на сябе адказнасць, камандаваць усімі і наводзіць свае парадкі. У цяжкія часы вы можаце адчуваць меланхолію або роспач. Нягледзячы на гэта, вы любіце выклікі лёсу і прытрымліваецеся рэалістычных поглядаў на тое, што адбываецца. Вы не спрабуеце перабольшваць, хоць на самай справе гэта магло б пайсці вам на карысць. У гэты перыяд самая галоўная ваша задача - гэта даць сабе перадышку і знайсці баланс паміж працай, домам і асабістым жыццём. Вы не любіце трываць няўдачы, але не заўсёды правільна ацэньваеце свае сілы. Выбірайце гару цяжкасцяў па вашых магчымасцях!
Вадалей
Калі іншыя знакі задыяку пры стрэсе марудзяць і эмацыйна адхіляюцца, то вы ўключаеце турбарэжым, каб дапамагчы ўсяму чалавецтву. Вы адкладзеце асабістыя праблемы і пераключыце увагу на ўсіх, хто вас акружае. Станеце турбавацца пра іх і зусім забыць аб сваім камфорце і бяспекі. Вас будзе хваляваць літаральна ўсё, бо вы ускладзяце на сябе місію па выратаванні свету. Так, гэта высакародныя намеры! Але пры такіх эмацыйных і разумовых растратах доўга не працягне! Спыніцеся і паклапаціцеся для пачатку пра сябе. Як толькі вы прыйдзеце ў норму, бярыцеся за выратаванне ўсіх астатніх.
рыбы
У стрэсе Рыбы сплываюць, пакідаючы небяспекі ззаду. Вы вядомыя тым, што пры любой незразумелай сітуацыі пачынаеце жыць у сваім фантазійны свеце. Адгарадзіцца ад рэальнасці і выставіць надзейны блок - такая ваша ахоўная рэакцыя. Вада мае ўласцівасць знаходзіць абыходныя шляхі, і гэта вас ратуе!
З цягам часу вы дасягне сваіх мэтаў. Але для гэтага вам неабходны упартасць і супраціў. Яны - ваш шлях да эмацыйнага балансу, душэўнай гармоніі і поспеху.