У новай публікацыі на сваім сайце Goop Гвінет Пэлтроу распавяла пра тое, як захварэла COVID-19 у пачатку пандэміі і да чаго яе прывяло імкненне ачуняць.
«Я перанесла Кавіда яшчэ ў самым пачатку пандэміі. У студзені я зрабіла некалькі тэстаў, якія паказалі, што ў арганізме ідзе моцны запаленчы працэс. Затым я звярнулася да умнейшему спецыяліста, доктару функцыянальнай медыцыны Ўілу Колу. Ён паглядзеў мае аналізы і сказаў, што шлях да акрыяння будзе даволі доўгім », - распавяла Пэлтроу.
Па словах актрысы, пасля хваробы ў яе яшчэ доўга заставаліся «слабасць і туман у галаве». Тады яна вырашыла ўзяцца за здароўе грунтоўна. Гвінет піша, што перайшла на раслінную і кето-дыету і адмовілася ад алкаголю і цукру.
«Я стала шмат рыхтаваць, нешта атрымліваецца вельмі нават нічога: на днях я зрабіла грабеньчыкі з храбусткімі каперсы і шалфеем, спаржу з беконам вінегрэтам і некалькі маленькіх артышокаў з травой і часнаком», - падзялілася актрыса і адзначыла, што таксама пачала прымаць харчовыя дадаткі.
«Усё гэта дае мне добрае самаадчуванне, гэта сапраўдны падарунак для цела. У мяне поўна энергіі, я трэніруюся па раніцах і часта наведваю інфрачырвоную сауну. Прыемным бонусам стала якасць маёй скуры, што мяне вельмі радуе. І мне яшчэ больш хочацца даглядаць за скурай. Людзі, давайце зробім 2021-й годам, калі вам больш не спатрэбіцца макіяж! » - падагульніла Пэлтроу.