Джэсіка Сімпсан не губляе часу на карантыне. У сераду 39-гадовая спявачка апублікавала ў Instagram сэлф пасля трэніроўкі і пахвалілася моцнай спартыўнай фігурай. Асабліва фанатаў ўразілі яе ягадзіцы і прэс.
Ўстала раней за ўсіх трох дзяцей, каб пазаймацца і правесці час з сабой. Рухайцеся, рухайцеся, рухайцеся дзеля свайго псіхічнага здароўя,
- напісала ў мікраблогу спявачка.
Крыніца з асяроддзя спявачкі кажа, што Джес шмат шпацыруе на паветры і ходзіць на бегавой дарожцы.
Гэта яе спосаб заставацца ў цвярозым розуме. Для яе псіхічнае здароўе важна так жа, як і фізічнае,
- падзяліўся інсайдэр з выданнем ET. Джэсіка стараецца прытрымлівацца здаровага харчавання і ёсць у ўмераных колькасцях. Па словах інсайдэра, яна есць тое, што падабаецца, але кантралюе порцыі.
Вызначана з дзецьмі яна можа перахапіць і якую-небудзь выпечку, але яна сябе за гэта не дакарае,
- распавёў крыніца.
У мінулым годзе трэнер Джэсікі Харлі Пастарнак распавёў, што пасля нараджэння трэцяга дзіцяці яна схуднела на 45 кілаграмаў.
Яна схуднела з-за ўсяго, што рабіла, калі не была ў спартзале. Са 168-й гадзіне ў тыдзень яна займалася толькі каля трох,
- сказаў трэнер і дадаў, што Сімпсан лічыць сваім абавязкам хадзіць ад 12 000 да за 14 000 крокаў у дзень.
