У апошні час знакамітасці ўсё часцей адкрываюцца і распавядаюць пра асабістыя праблемы, у прыватнасці, аб ментальных хваробах. Нядаўна 40-гадовая Жызэль Бундхен зноў загаварыла пра сваё псіхічнае здароўе. Яна апублікавала пост у Instagram, дзе распавяла, што пакутуе ад трывогі і панічных нападаў, а таксама падзялілася сваімі метадамі лячэння.
Па сваім вопыце я зразумела, што нішто не доўжыцца вечна. Часам нават простае напамін пра тое, што ўсе непрыемныя пачуцці рана ці позна пройдуць, можа стаць маяком надзеі. Трывога можа здавацца усёпаглынальнай, і часам нам патрэбен які падтрымлівае штуршок, каб вырвацца з заганнага круга турботы. Мне было цяжка з маімі панічных нападамі, і я шукала дапамогі. У такія моманты могуць дапамагчы сям'я, сябры і спецыялісты, а таксама дыхальныя і медытатыўныя практыкі. Самае галоўнае - саскочыць з інэрцыі і шукаць альтэрнатыву. Жыццё - гэта наш найвялікшы дар, і кожны дзень каштоўны,
- напісала Жызэль суправадзіла публікацыю сваім фота, на якім яна без макіяжу і ў абдымку са сваім сабакам.
Раней Бундхен распавядала, што знізіць узровень трывогі ёй дапамог адмову ад кавы, салодкага і цыгарэт. Таксама мадэль пачала бегаць, рабіць дыхальныя практыкаванні і медытацыя па раніцах і перайшла на здаровае харчаванне.