Эмінем прызнаўся, што раней важыў 105 кілаграмаў

Anonim

«У 2007 годзе пасля перадазіроўкі таблеткамі я трапіў у бальніцу, - распавёў Эмінем выданню Men's Journal. - Я важыў амаль 105 кіло. Не ўпэўнены, як мяне собіла стаць такім вялікім, але магу выказаць здагадку. Абалонка викодина і валиума, якія я прымаў гадамі, прапальвае дзірку ў тваім страўніку. І каб не адчуваць болі ў жываце, я ўвесь час еў - і не самую здаровую ежу. Пасля рэабілітацыйнай клінікі мне трэба было скінуць вагу, але, акрамя таго, было неабходна прывыкнуць да цвярозага ладу жыцця. І пакуль я не мог здабыць ўнутранае раўнавагу, у мяне былі праблемы са сном. Так што я пачаў бегаць. Гэта стала для мяне натуральным крыніцай эндорфінов і дапамагло нармалізаваць сон. Так што гэта было ідэальнае рашэнне. Няцяжка зразумець, як людзі замяняюць залежнасці практыкаваннямі. Карысная звычка замяняе шкодную. Мой мозг падуладны залежнасцяў, так што калі дайшло да бегу, я, мабыць, трохі злоўжываў ім. Я ператварыўся ў чортавага хамяка - па 27 кіламетраў у дзень на бегавой дарожцы. Раніцай я ўставаў і перад паходам у студыю прабягаў 13.5 кіламетраў за гадзіну. Потым вяртаўся дадому і прабягаў яшчэ столькі ж. У мяне пачалося обсессивно-кампульсіўныя засмучэнне з нагоды калорый - я сачыў, каб спальваць ня менш за 2000 у дзень. У выніку я прыйшоў да 67 кілаграмам. Я давёў сябе да стадыі, калі бег стаў траўманебяспечным. Пастаянныя нагрузкі і ўдары аб палатно дарожкі пачалі разбураць мае суставы ».

Чытаць далей