Телевизионният водещ и актрисата Алла Дулатова следи внимателно неговата фигура. Той наблюдава ясен мощност и режим на обучение, винаги поддържане на тялото във форма. В същото време знаменитостта се фокусира единствено върху лични усещания и любими тоалети, а не на числа, които показват везни.
Като Тативова тя заговори в интервю с "Старкхит", тя се занимава със спорт 3-4 пъти седмично, както и всяка сутрин на празен стомах прави половинчасова дихателна гимнастика. Друга половин час на ден отива в аквареобиката, по време на която Алла прави упражнения с гири и претегляне на краката във водата. Според нея, обучението заменя йога за наблюдение на урока.
Разбира се, актрисата ясно отговаря на режима на захранване. Той държи интервалната система за гладуване.
- Бих го нарекъл само глад. Вечерям на 18-30 и първото ми хранене не съм по-рано от 13 часа от деня. Оказва се, че дори нямам 16/8 и 18/6! Аз съм гладен на осемнадесет часа и в продължение на шест часа имам диетичен прозорец ", каза Детайов.
Телевизионният водещ отбелязва, че напълно отказа брашно и може да си позволи само неспокоен хляб. В кафе или чай Alla Delativa никога не поставя захар и от сладкото може да яде само плодове или сиезеци сутрин. Освен това той редовно извършва процедурата за поддържаща организация. Особено е обичана от висцерален масаж и кавитация, което позволява да се отървете от мастните депозити с един ултразвук.
"Когато бях бременна с най-голямата дъщеря, нормалното ми тегло достигна 52 килограма, и добавих още 20. Съответно, имах 72 килограма. В моя 52 се върнах след 2 месеца - помни си Алла Реталатова.
Сега телевизорът домакин четири деца, но не го предпазва напълно и млад вид. Тя признава, че за дълго време не става за скалите, а за проверка на собствените си обеми просто поставя панталоните и се вижда в огледалото.