Глата Миранда Кер в базара на списанието Харпър. Септември 2012 г.

Anonim

За това как майчинството е повлияло на здравословния си начин на живот : "Придържам се към философията, че красотата започва отвътре. И мога да положа усилия да напълня тялото ви с хранителни вещества чрез храна, която ям. Майчинството ме накара още по-добре и ентусиазирано здраве и хранене. Толкова много, че сега съм сертифициран практикуващ треньор за здравословен начин на живот. Обичам, когато отиваме на цялото семейство и мога да ги приготвя наистина здравословна и вкусна храна. "

Какво ще направи, ако имаше само половин час на ден за обучение : "В сърцето на здравето и правилния начин на живот е йога. Дори ако мога да отделя само 10 или 15 минути, това ми помага да развеселя и фокусирам, както и да укрепя тялото. В допълнение към това, бих направил няколко кляка за бедрата и задните части. "

За това дали тя смята, че е духовен човек : "Струва ми се, че класовете по йога са много засегнати от духовността и дават време да се потопят с помощта на медитация. И пеенето на мантри ми помага да се свържа с най-високата енергия. Като дете открих, че някои инсталации ми дават духовна сила. "

Прочетете още