Кристен Бел в самостоятелно списание. Февруари 2012.

Anonim

За любими упражнения : "Ето един, който дава най-голям ефект. Аз го наричам "Боулър". Започнете направо, краката на ширината на раменете. Дълго огъване малко напред, вземете гира с тегло 5 паунда. Седнете, след това вдигнете дясната си ръка и я извадете наляво по тялото. Направете малко назад и отгоре, сякаш играе боулинг. Извършете 8 пъти от всяка страна. Това упражнение значително укрепва задните части.

За любимия ви начин да се отпуснете : "Обичам да готвя. Вътре в мен седя малка италианска баба. Ако някой дойде, веднага предлагам: "Хайде, ще те направя сандвич!" Всички ние говорим на езика на любовта: нека и получаваме любов. Показвам любов чрез готвене. "

За вашето вегетарианско меню : "Аз съм вегетарианец от 11 години, защото не мога да разбера: ако не ядем куче, защо ядете бургер? Обичам животните и се придържам към убежденията си. Така че на сутринта ям ябълка и ако имаме пица остатъци, намажете яйцата протеини от нещата. Яйцата от пица са по-вкусни, отколкото можете да си представите. За обяд имам голяма част от салата и вегетариански бургер. Аз съм фен на вечери, състоящи се от много ястия. Снощи направих брюкселски зеле, печен с балсамов оцет, грозде и орехи; Равиоли с тиквено и орехово масло и салата от останките на всичко, което е в хладилника: леща, спанак, салатни листа, боровинки, краставици, малини, бадеми, моркови и авокадо. "

Прочетете още