Alessandra ambrosio в самостоятелен дневник. Юни 2014.

Anonim

За нейната фигура : "Когато просто започнах да работя с тайната на Виктория на 21 години, изобщо не спорта. И тогава, когато дъщерята забременя, тя отбеляза почти 30 килограма. И три месеца след раждането му беше необходимо да се участват в тайното шоу на Виктория. Това е, когато за първи път трябваше да се състезавам, за да доведа тялото във форма.

Тайната на нейната тънкост : "Когато носите бикини, най-важното е пресата. Обичам да правя всякакви "мостове", а в края на тренировката извършвам упражнението "велосипед" 100 пъти. Но аз не тренирам ръцете ти твърде усърдно. Когато хвърляте дете във въздуха, това е отлично обучение. В допълнение, като бразилец, знам, че последното, на което мъжете обръщат внимание, дори след спиране, това са ръце. "

За вашето семейство : "Да имаш перфектно тяло не е всичко. Искам дъщеря ми да бъде сладък, дисциплиниран и получи добро образование. Това ще й помогне да завладее съчувствието на другите. Перфектният задник няма да го направи добър човек. Основното нещо е доверие в себе си.

Прочетете още