31-годишният EYS Gonzalez стана героиня на новото списание за форма. В интервю, актрисата разказа как собственото му възприятие се е променило с възрастта и какво прави за поддържане на формата и здравето.
Асо казва, че по-възрастната става, толкова повече оценява тялото му и взема всякакви "недостатъци".
- Сега станах много по-уверен. Виждам едно момиче в огледалото и разбирам: Искам да я обичам. Аз съм. Не искам да я осъждам. Искам да благодаря на тялото си, че съм страхотен. Особено след тази пандемия. Мнозина осъзнаха, че телата ни се опитват да подкрепят живота в нас. Трябва да сме благодарни за това на нашето тяло ", каза Ус. Въпреки това, актрисата изискваше време да дойде при такива мисли.
- Преди четири години бях на плажа с приятеля си и снимахме папараци. На тези снимки аз съм ясно видим целулит и аз бях толкова срамуван за това. Но сега, когато гледам този целулит, чувствам сексуален. Дори и с тези нередности, чувствам сексуален, особено когато седя, а алкалът върви отстрани на бедрото. Сериозно. Чувствам се като жена. Това ми дава сила. На 20 не почувствах нищо подобно - сподели Гонзалес.
EYS също разказа за тренировките си: "Имам три вида обучение, които съм алея. Това е тренировка с много тегло и малък брой повторения - какво е необходимо за латиноамериканските задници. Също така този интервал обучение: кардио плюс упражнения. И пилатес. Той работи добре с мускулите, съществуването на което дори не знаех.
Що се отнася до храненето, Gonzalez подхожда един ден седмично, когато яде всичко, което искаше. "Това е основното правило. Мога да ям сладкиши, пица - всяка храна, какво бих искал, защото тялото се нуждае от това, за да остане щастливо - каза актрисата. Миналата година Acea, според нея, научи много нови рецепти и значително диверсифицираше диетата си: "Това го мотивира много. Тялото ми е станало по-чисто, виждам как се проявява. Никога не съм се чувствал по-здрав от сега - обобщи го Гонзалес.