Chloe Market откровено разказва за "нездравословната връзка" с храна

Anonim

В последното интервю с списание Shape, 24-годишният Chloe Mapet каза, че дефицитът на калории е бил измъчван преди години, за да запази формата, но с течение на времето отношението към храната. Актрисата казва, че току-що започна да яде разумно.

- Подходящ, както искаш, но го направете съзнателно. Израснах и разбрах как храната засяга тялото ми и започна да избира добри продукти. В същото време, ако знам, че ще имам тесен обяд или обяд, ще разрушам всичко останало. Работи чудесно за мен ", споделил Хлоя. Тя също така отбеляза, че решава да се ограничи в алкохол: сега актрисата пие малко само през почивните дни. "Много съм лесно да свикна с чашата за вино вечер и това засяга яснотата на ума ми като цяло."

Shared post on

По време на карантина морското ревизирано и отношението му към месо. Преди това хлое беше песакарианец, т.е. не използваше месо, но е включено в диетата млечни продукти, яйца и риба.

- На изолацията осъзнах, че не мога без пържено пиле. В продължение на две седмици поръчах сандвичи с пиле всеки ден. Мога да направя нещо с мен, превърнах се в малко демон. И тогава нещо се обърка. Имах храносмилането, напълно се разпаднах. Но когато се върнах в своята хранителна дисциплина, всичко стана нормално - каза Хлоя.

По време на карантинните актриси, толкова много, е необходимо да се откаже от личното обучение и да направят у дома сами.

"Обучението е станало по-малко интензивно. Понякога всичко е способено, просто трябва да се изправим и да изработим с участък. Нека не съм изпълнил тренировката, но седях мълчаливо 20 минути. Подозирах, че тя е склонна към безпокойство, но когато започна пандемията, осъзнах, че имах точно разстройство. Аз съм много по-спокоен, когато съм зает и работя върху комплекта. В обичайния живот на къщата постоянно чувствам стрес. И когато трябваше да седя у дома през цялото време, тревожността се увеличи значително. Но аз осъзнах, че при такива моменти е необходимо да гледате състоянието си, да го осъзнаете и по отношение на приемането - каза Мароке списание.

Прочетете още