Хайди Клум се приближава към 48-годишнината от раждането си и не оставя кохортата на изключително атрактивни дами, всяка публикация в Instagram, която демонстрира дявол и безупречни фигури. За тази майка четирима деца изискват значителни усилия и постоянна упоритост.
В интервюто преди Нова година за британското издание на женското здраве Хайди, те казаха какъв вид постоянство и усилия са необходими за красива форма на "40+": "след четиридесет години, препоръчах упражнения с такава степен - Слабо въздействие - без тежки изчерпателни тренировки и диети. "
Моделът отбеляза, че тя лично дошла най-добрите класове с обръч, редовно плува в басейна и най-странното, скачане на батута. Тъй като тези скокове са съвсем накратко, но те създават не само ефекта на бодростта и подобряват координацията, но и помагат за поддържане на голяма форма.
Съпругата на китариста Тома Каучица (която е на 16 години по-млада от избраната от нея), заяви: "Моето спасение по време на пандемия се превърна в басейн, аз плувам в 20 обиколки на ден, се оказа много по-добър от бягащата пътека."
Заслужава да се отбележи, че басейнът в къщата на Klum има значителни размери и ние говорим за доста дълги плувки. Хайди съветва да не пренебрегва тези форми на физически упражнения като ротация на Hulahupa, скачайки върху батут и обикновени клякам, са на разположение на много по-голям брой хора от броя на собствениците на именност с богат басейн.