Никол Шерезингер във формата на формата. Декември 2011 година.

Anonim

Относно правилата: "Новото ми мото звучи така:" Бъдете активни, яжте всичко, но в умереност и спрете да бъдете толкова строги "".

За храна: "Аз ям много! Дори и с моя луд график, никога не пропускайте храна. Обикновено ям яйца, пушена сьомга и тост от пълнозърнест хляб за закуска; Студено подрязване, зеленчуци и плодове за обяд; Пиле или риба с ориз и зеленчуци за вечеря. "

За гастрономическите слабости: - Ако искам нещо вкусно, призовавам се към корените си. Роден съм в Хавай, така че обичам сушена риба тон в соев сос, прасенца Калуа, бананови палачинки с кокосов сироп и макадамийски ядки в шоколад. По дяволите, мога да се възстановя с 10 паунда, която говори само за тези продукти! "

За това как тя стигна до здравословен начин на живот: - Отне много време. Започнах да бягам и преброяло калории, когато бях на 14 години. Опитах цялата диета, която можете да си представите. "

За сумата: - Когато бях в кукли Pussycat, наблюдавах силата си постоянно. И това ми служи лошо, защото забелязах, че когато тренирам много усърдно, получавам тегло. Сега, когато съм на 30 години, не мисля за размера. Аз просто избирам дрехи, които ми подхождат. "

За танца : "Когато се подготвям за турне или видео заснемане, напълно се потопявам на работа. И тези 10 паунда изглеждат просто топене. Също така имам специално обучение, което създава чудеса с ръце и преса. "

Прочетете още