Адриан Лима сподели тайни на тънък

Адриан започна тренировка през трите седмици след раждането. Нейният личен треньор Майкъл Оладен разказа как Лима работи интензивно: "метаболизмът на Адриан се забави. Това неизбежно се случва, когато се отпуснете. Но трябваше да работим 24 часа в денонощието, седем дни в седмицата. Бяхме ангажирани след шест часа всеки ден. " Според треньора моделът е обучен два пъти на ден. Сутрешната й сутрин започна с тренировка от 20-30 минути на велосипеда за упражнения, след това беше дадено същата сума на изучаването на основните мускули. След това Адриан изработи боксови техники в бързи темпове, бокс с въздух. И тогава тя постави ръкавици и започна обучение в бокс с треньор, за да развие скорост и сила. Професията завърши с комплекс от упражнения за крака и задници, скачане и разтягане. Вечерта Лима повтори шоковото си обучение. "Беше изключително видяна такава отдаденост и смелост", призна треньорът. Той добави също, че Адриана не злоупотребява с диетата: "Тя се радва на храна. Може да яде всичко: от шоколадов мус до пържола или хамбургер. Но когато трябва да се подготвите за важно събитие, тя е много дисциплинирана. "