За психологическите проблеми, които бяха в миналото си : "Преди това имах много неизказано име. Слагам чувствата на други хора по-високо от твоя. Пострадах, а след това сам със себе си се кълна, стоял в задръстване или изкрещя на закачалките в килера, когато бяха объркани. Няма да научите нищо, докато не се съгласите със сложни и откровени разговори. Това промени връзката ми. Понякога, когато започнете да разбирате себе си, става по-малко удобно за другите. В края на краищата те са ви виждали за същото. Това засегна моя брак, но съпругът ми е готов за промяна.
За вашата диета : "Моят д-р Алехандро Junger препоръча да намаля използването на млечни продукти, захар, глутен, всички прости въглехидрати. Мислех: "Е, по дяволите, ще бъда там тогава?" Ето защо аз написах книга: достатъчно вече ям с един кафяв ориз от хладилника, просто защото не знаете какво друго можете да ядете. "
За вашия начин на живот и хранене : "Аз се придържам към такава диета две или три пъти годишно до три седмици. Няма да се жертвам. Основното в живота е баланс. Правилното хранене е добре засегнато на работното място и няма значение дали го следвате пет дни в седмицата или просто яжте пет здрави ястия на седмица. И ако сте мечтали за това, тя трябва да бъде чудесна храна, консултираща, която сте готови психологически. Но никога не си струва напълно да се изоставят бисквитки или вино. "