Лиам Хемсуърт радикално промени диетата, когато се страхуваше за здравето му. В ново интервю за здравето на мъжете, 30-годишният актьор разказа как веганската диета предизвика своите бъбречни проблеми.
През февруари миналата година започнах да чувствам слабите и уморени. И тогава имах камък в бъбреците. Това бяха най-болезнените седмици в живота ми. Общувах с пресата за новия филм "Не е ли романтик?" И трябваше да отида спешно в болницата и да лежа на операцията,
- каза Лиам.
Въпреки факта, че сега всичко е с цел с него, болестта значително повлия на ежедневието му.
Ако имате един камък в бъбреците, с вероятност от 50 процента и второто ще се появи, ако продължите да ядете както обикновено. Камъкът ми беше калций-оксалат, те се появяват, ако има много оксалати във вашата диета. И има много от тях в повечето зеленчуци, особено спанак, бадеми, цвекло, картофи. Всяка сутрин ядох спанак, бадемово масло, пиех бадемовото мляко и направих сладка с вегетариански протеин. Мислех, че това е супер-здравословна диета. И сега трябваше напълно да преразгледам диетата си,
- споделен участник.
В същото време, според Хемсуърт, веганската диета избра, защото първите няколко години на такова хранене се чувстваше страхотно.
Тялото е станало по-силно и бързащо,
Той отбеляза.
Това е, което казвам: можете да прочетете това, което ви харесва. Но всичко ще стане ясно на практика. Трябва да определите какво работи конкретно за тялото ви. Ако известно време е положителен ефект - добре, продължете да го правите. Веднага щом нещо се е променило и не се чувствате много - трябва да промените нещо,
- обобщи Лиам.
