বাবুশিনের পদ্ধতি: ডুয়েন জনসন কীভাবে স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করবেন তা দেখিয়েছেন

Anonim

ডুয়েন জনসন নিজেকে মঙ্গল অর্জনের জন্য একটি নতুন কৌশল চেষ্টা করেছিলেন - চীনা জ্যাম থেরাপি, অভিনেতার রাশিয়ান ভক্তদের পরিচিত। ত্বকে থাকা ব্যাঙ্কগুলি থেকে ব্যাংকগুলি সরানো হওয়ার পরে রক তার পিছনে একটি ছবি নিয়েছে।

"মনে হচ্ছে এটি এত কঠিন ছিল না, এটি দেখায়। এবং সাধারণভাবে, আমি পদ্ধতিটি পছন্দ করি। ক্রমাগত আপনার ডাইনোসর শরীর বজায় রাখার জন্য নতুন উপায় খুঁজছেন। এটি কেবল আমার আঘাতের ক্ষেত্রে নয়, আমার দৈনিক চার্টেও নয়: পরিবার / কাজ / ওয়ার্কআউট। তাই আপনাকে সক্রিয় হতে হবে, অন্যথায় কোন ভাবেই না, "ডোয়েন তার ছাপ ভাগ করেছেন।

Shared post on

আঘাতের কথা বলার, শিলাটি বেশ কয়েকটি অভিজ্ঞ হাঁটু অপারেশন, অসংখ্য পেশী ক্ষতি, হার্নিয়া, গ্যাপ অ্যাকিলিস টেনেণ, কাঁধ পুনর্গঠন এবং অন্যান্য ক্রীড়া আঘাতের যা অভিনেতা বডিবিল্ডিংয়ের আবেগ সহগমন করে।

জনসনের বন্ধুদের এবং ভক্তদের মধ্যে ভ্যাকুয়াম থেরাপির অনেক প্রেমিক ছিল: "ক্লাবকে স্বাগতম, ডোয়াইন!", "তাদের পরে, তাইপা চমৎকার," ভাল, আপনি এই পদ্ধতি সম্পর্কে বলেন। আমাদের পশ্চিমা সংস্কৃতিতে মিস করা অনেক প্রাচীন স্বাস্থ্য কৌশল। "

Shared post on

এর আগে, ডুয়েন প্রশিক্ষণের সময় তৈরি একটি নিষ্ঠুর ভিডিও দেখিয়েছিলেন: অভিনেতা একটি চেইন দিয়ে প্রশিক্ষিত, এবং তিনি তার মুখে তাকে আঘাত করেছিলেন, একটি ছোট বিচ্ছেদ রেখেছিলেন। "আচ্ছা, আমরা শিশুদের গেমসে খেলছি না। এটা ঘটে। সবকিছু ঠিক আছে. আমরা কাজ করতে ফিরে, "অভিনেতা রোলার বলেন এবং তার রক্ত ​​স্বাদ চেষ্টা।

আরও পড়ুন