কিভাবে মাতৃত্ব তার সুস্থ জীবনধারা প্রভাবিত সম্পর্কে : "আমি যে দর্শনের ভিতর থেকে শুরু করে সেই দর্শনটি মেনে চলি। এবং আমি খাওয়া খাদ্যের মাধ্যমে আপনার শরীরকে পুষ্টির সাথে পূরণ করার চেষ্টা করতে পারি। মাতৃত্ব আমাকে আরও সচেতন এবং উত্সাহী স্বাস্থ্য এবং পুষ্টি তৈরি করেছে। তাই এখন আমি একটি সুস্থ জীবনধারা জন্য একটি প্রত্যয়িত অনুশীলনকারী প্রশিক্ষক। আমি যখন পুরো পরিবারের কাছে যাচ্ছি তখন আমি ভালোবাসি, এবং আমি তাদেরকে সত্যিই সুস্থ ও সুস্বাদু খাবার রান্না করতে পারি। "
তিনি প্রশিক্ষণের জন্য মাত্র অর্ধ ঘন্টা ছিল যদি তিনি কি করবেন : "আমার স্বাস্থ্যের অন্তরে এবং সঠিক জীবনধারায় যোগব্যায়াম। এমনকি যদি আমি কেবলমাত্র 10 বা 15 মিনিট বরাদ্দ করতে পারি, তবে এটি আমাকে উত্সাহিত করতে এবং ফোকাস করতে এবং সেইসাথে শরীরের জোরদার করতে সহায়তা করে। এই ছাড়াও, আমি হিপস এবং নিতম্বের জন্য কয়েকটি squats করতে হবে। "
তিনি নিজেকে একটি আধ্যাত্মিক ব্যক্তি বিবেচনা করে কিনা : "এটা আমার মনে হয় যে যোগব্যায়াম ক্লাসগুলি আধ্যাত্মিকতা দ্বারা খুব বেশি প্রভাবিত এবং ধ্যানের সাহায্যে নিজেদেরকে নিমজ্জিত করার সময় দেয়। এবং গান গাওয়া আমাকে সর্বোচ্চ শক্তির সাথে সংযোগ করতে সাহায্য করে। একটি শিশু হিসাবে, আমি দেখেছি যে নির্দিষ্ট স্থাপনা আমাকে আধ্যাত্মিক শক্তি দেয়। "