লিজ হেরলি নিজেকে 55 বছরের আকারে কীভাবে সমর্থন করেন এবং উল্লেখ করেছেন যে তার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল "কার্যকলাপ বজায় রাখা", এমনকি যদি সে সাধারণ গৃহকর্মীদের সাথে জড়িত থাকে।
মার্কিন সাপ্তাহিক সঙ্গে একটি সাক্ষাত্কারে, হেরলি দিনের তার রুটিন সম্পর্কে এবং তিনি ভাল দেখার জন্য কি বলেন।
আমি মনে করি এটি আপনার এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য আমার যত্নের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ, কারণ আমি আকৃতিতে থাকতে চাই এবং আন্দোলনের অভাবের কারণে পুরানো হতে চাই না। আমি অনেক মানুষ যারা অসুবিধা সঙ্গে পেতে এবং অসুবিধা সঙ্গে পায়চারি করা। এবং আমি সর্বদা এই মুহুর্তে মনে করি: আপনি প্রতিদিন কমপক্ষে পাঁচ মিনিট প্রসারিত করতে পারেন, বারে একটু দাঁড়াতে এবং সম্ভবত, হাত এবং squats জন্য বিভিন্ন ব্যায়াম করা,
- এলিজাবেথ শেয়ার করা হয়েছে।
হেরলি তিনি যা বলেছেন তা তিনি জানেন: তিনি এখনও বিকিনিতে ফটোগুলির ভক্তদের আবিষ্কার করেন, তার বয়সের চেয়ে ২0 বছর বয়সী তার বয়সের চেয়ে প্রায়শই একজন বোনের মতো। তার প্রধান নিয়ম, তিনি সর্বোচ্চ সংখ্যা কার্যকলাপ বিবেচনা করে।
আমি আমার খাবার এবং বাড়ির কোন কাজ করি। আমি প্রায়ই নির্দিষ্ট ব্যায়াম না, আমি শুধু খুব সক্রিয়,
- অভিনেত্রী সুপরিচিত।
কিন্তু একই সময়ে হেরলি একটি সুস্থ খাদ্যের সাথে দেখা করতে ভুলবেন না।