টিভি উপস্থাপক কনস্টান্টিন আইভলভ বলেন যে তার একটি বিশাল শক্তি ছিল। এটি এমন একটি যে তাকে একটি ডায়েট আটকে রাখতে সাহায্য করে যা একটি জনপ্রিয় টিভি প্রধান নিজের জন্য উন্নত হয়েছে।
46 বছর বয়সী টিভি উপস্থাপক একটি তরুণ আবেগ শুরু করেন এবং নিজেকে আকৃতির দিকে পরিচালিত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। Konstantin তার খাদ্য প্রত্যাখ্যান না, কিন্তু এখন তিনি একটি কঠোর খাদ্য আছে। আইভলভ নিজেকে কার্বোহাইড্রেট খাওয়ার জন্য নিজেকে নিষিদ্ধ করেছিলেন, রুটির ছোট্ট রুটি এবং দুটি চিনি কিউব ব্যতীত।
শেফ এমনকি প্রায়শই তার প্রিয় মাংসকে চিত্রের জন্য প্রত্যাখ্যান করেছিল, মনে রেখো যে 40 বছর পর শরীরটি পশু প্রোটিনকে আরও খারাপ করে তোলে। "কিন্তু এর আগে আমি শান্তভাবে রিবে বা টমহাউক 800 গ্রামকে তীক্ষ্ণ করতে পারতাম," টিভি প্রোগ্রামের সাথে একটি সাক্ষাত্কারে আইভলভ বলেন, গরুর মাংসের স্টেকের মনের নাম।
এখন নেতৃস্থানীয় "হেলিশ কুইসিন" এর ডায়েট প্রধানত সবজি এবং সীফুড রয়েছে। উপরন্তু, Konstantin শারীরিক পরিশ্রম শক্তিশালী। তার মতে, সেরা প্রশিক্ষণ - সিঁড়ি বা আপহিল আপ উত্তোলন। যেমন একটি খাদ্য ivlev 22 অপ্রয়োজনীয় কিলোগ্রাম পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করেছে, কিন্তু টিভি হোস্ট থামাতে ইচ্ছুক না। "আমার একটি অবিশ্বাস্য ইচ্ছাশক্তি আছে!" - Konstantin বলেন।
ডায়েটের উপরে তুর্কি রিসোর্ট বড্রুমে অনেক সহজ, যেখানে সর্বদা তাজা সীফুড থাকে। এখন তার প্রিয় ডিশগুলির তালিকা ব্রোকলি, স্পিন্যাচ, অ্যাসপারাগাস এবং টমেটো সহ রোস্ট সীফুড দিয়ে শুরু হয়। বায়ুমণ্ডল দীর্ঘ হাঁটা এবং ivlev ব্যবহার করে।