আপনার সকালে সৌন্দর্য-অনুষ্ঠান সম্পর্কে : "ব্রেকফাস্ট আগে, আমি লেবু সঙ্গে একটি গ্লাস গরম জল পান। তারপর আমি কুমির, সেলিব্রিটি, লেবু, বাঁধাকপি এবং অ্যালো vera থেকে সবুজ রস ঠান্ডা স্পিন পান। এবং তারপর আমি ইতিমধ্যেই বিভিন্ন উপাদানের একটি শক্তি ককটেল করি: চিয়া বীজ, কাঁচা কোকো মটরশুটি, গজি এর বেরি, নারকেলের পানি এবং প্রোটিন পাউডার। আমি নিজেকে এই রেসিপি সঙ্গে এসেছিলেন। আমি মিরান্ডা তার মিশ্রণ চমৎকার। "
সুখ সম্পর্কে : "কঠিন মুহুর্তে, আমি আনন্দ থেকে লাফ দিচ্ছি। আক্ষরিক অর্থে। এবং একটি মিনিট পরে আমি ভাল পেতে। এবং কয়েক মিনিটের পরে আমি সত্যিই সুখী হয়ে উঠি। অন্য সব শুধু পটভূমি নিচে যায়। এটা আমাকে বর্তমান মুহুর্তে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করে এবং অনুভব করতে সাহায্য করে। প্রত্যেকের সমস্যা আছে। কিন্তু আপনি যদি আপনার শক্তি জানেন এবং তাদের উপর কাজ করেন তবে আপনি হ্যান্ডেল করবেন। সুখ আমাদের নিজস্ব পছন্দ। আপনি শব্দগুলির সাথে জেগে উঠতে পারেন: "আমি বিশ্বাস করতে পারি না যে এটি খুব ঠান্ডা।" অথবা বলুন: "একটি নতুন সোয়েটার পরতে চমৎকার সুযোগ।" কোন এক ব্যক্তি ক্রমাগত একটি ভাল মেজাজ হতে পারে। কিন্তু কষ্টের পরিবর্তে কেনার পরিবর্তে আপনি কী সাহায্য করবেন তার পক্ষে কোনও পছন্দ করবেন না? "
দুর্বলতা উপর : "যখন আপনি নিজেকে একটি slack দিতে, প্রতিটি মুহুর্ত ভোগ। সব পরে, এই অর্থ। যদি আপনি মনে করেন: "আমি এটা খেতে পারব না, কিন্তু আমি যাই হোক না কেন," তারপর আপনি কোন পরিতোষ পাবেন না। প্রতিটি টুকরা উপভোগ করুন, এবং আপনি যা চান তা মনে হবে না। "