কোজেভনিকোভা অনুসারে, তার ওজন কমানোর ইতিহাস 4 বছর বয়সে শুরু হয়েছিল। তারপর লিটল মাশাকে ল্যাটিমিক জিমেস্টিক্স দেওয়া হয়েছিল, যেখানে কঠোরভাবে প্রতিটি অতিরিক্ত গ্রাম অনুসরণ করে। প্রচেষ্টা নিরর্থক ছিল না, পরে তিনি খেলাধুলার মাস্টার শিরোনাম পেয়েছিলেন এবং মস্কো চ্যাম্পিয়ন হয়ে ওঠে। যাইহোক, অভিনেত্রী নিজেই স্বীকৃত হিসাবে, তার শরীরের একটি বৈশিষ্ট্য আছে: প্রতিটি গর্ভাবস্থার পরে, 20-30 কিলোগ্রাম এটির সাথে থাকে। যদি আপনি মনে করেন যে মরিয়মের তিন পুত্র আছে, তবে কল্পনা করুন যে কতবার সে আকারে থাকতে হয়েছিল।
প্রথমে, অভিনেত্রী কঠোর খাদ্যের উপর বসে ছিলেন এবং জিমে ওয়ার্কআউট দিয়ে নিজেকে ক্লান্ত করেছিলেন। কিন্তু পরীক্ষামূলকভাবে তার নিজস্ব ওজন হ্রাস কৌশল উন্নত।
কোনও খাদ্যের সন্ধান করার দরকার নেই, আপনাকে কেবল কতটা আরামদায়ক এবং কী আরামদায়ক তা বুঝতে হবে, নিজের কথা শুনুন
- তিনি peopletalk সঙ্গে একটি সাক্ষাত্কারে পরামর্শ।
আমরা যোগ করি যে বর্তমানে কোজেভনিকভ, 5 বছর বয়সী ইভান, একজন 4 বছর বয়সী ম্যাক্সিম এবং ২ বছর বয়সী ভাসিলি স্পেনে রয়েছেন এবং নিজেকে প্রত্যাখ্যান করেন না।
সুস্বাদু এবং দিনে তিনবার খাও, মেজাজ - কাইফ!
- তারকা boasts।